Kako premagati zamere 6 načinov za nadzor strašnega občutka!

Nezadovoljstvo ni samo neprijeten občutek, ampak tudi nevaren zase. Sčasoma se spremeni v agresijo, jezo in vzroke želja po maščevanju, depresija in sama po sebi povzroča izolacijo.

Ni zelo svetla perspektiva, kajne? Obstaja več učinkovitih načinov za pomoč pri nadzoru tega groznega občutka.

Ne sme biti užaljen

1. Neupravičena pričakovanja.
   Pogosto se nas užaljemo, ker ljudje ne delajo, kar hočemo. Ne pozabite, da vam nihče ne dolguje. Celo vaša bližnja oseba je ločena oseba, ki lahko odloča o tem, kako živeti.

   Bodi hvaležen za tisto, kar ljudje počnejo zate. Če zavrnejo, potem je njihova pravica. Ne sprejemajte dobrih dejanj, temveč kot darilo.

2. Premakni se duševno v prihodnost.
   Predstavljajte si, da je minilo 10 let in si zastavite vprašanje: "Ali je današnja zamera pomembna?". Najverjetneje ne. Zakaj potem izgubi srce, ker v prihodnosti ne bo pomembno?
3. Pomen odpuščanja.
   Če ste zelo užaljeni in mislite, da boste zapustili zapuščino v 15-20 letih, potem pa tudi v tem primeru poskusite odpustiti storilcu.

   Vaše trpljenje bo pripeljalo samo do depresije in žeje maščevanja.Ko ste oproščeni, najprej naredite uslugo sebi in ne storilecu.

4. Ne bodite pozorni.
   Obstajajo ljudje, ki drugače naklepno napadajo, z uporabo svoje slabosti in občutljivosti za svoje namene. V tem primeru je najbolje, da se pretvarjate, da vam ni vseeno, kaj pravi storilec zlorabe.

   Ko se oseba zaveda, da vam ne more škoditi, bo preprosto zaostal. "Ljudje mlajšega duha so občutljivi na sitne prekrške. Ljudje velikega uma vse zaznavajo in ničesar ne užalijo"- napisal je Francois de Larochefuca.

5. Bodite odrasli.
   V otroštvu je bilo mogoče jokati in starši so vam pogosto dali tisto, kar ste želeli.

   Toda v odraslih svetu to ne bo delovalo. Samo zato, ker ste užaljeni, se ne boste srečali. Če želite reagirati na to, kar vam ni všeč na tak način, je brez pomena. Poslušajte storilca in pripravite pravilne zaključke.

6. Pokažite se storilcu.
   Srečna oseba ne bo užalila ali poniževala drugega. Zloraba je najhitreje nesrečna oseba. S tem, ko te prekrši, poskuša ublažiti svoje stanje.

Zanemarjeno, naredite še slabše samo za sebe. V tvojem življenju se pojavijo storilci in greste. Ne drži v srcu negativna čustva. Zbogom in ti boš odpustil ...

Ta praktični nasvet delite s svojimi prijatelji!