sneznoe.com

Kako narediti dan čim produktivnejši. Uporabite svoj čas pametno!



Kako narediti dan čim produktivnejši. Uporabite svoj čas pametno! /  Čas

Številne študije so pokazale, da vsi ljudje na zemlji živijo v skladu z biološko uro, ki ureja delo telesa, človeško vedenje in celo razpoloženje.

V šoli poučujemo veliko različnih in uporabnih znanosti, na primer fizike in astronomije, toda nihče ne govori o tem, s katerim se srečujemo vsako sekundo - o našem telesu in njegovih sposobnostih.

Kaj vemo o našem telesu in o tem, kaj je še treba naučiti? Za zdaj delimo z vami majhen članek o tem notranja ura organizem.

Biološka ura

  1. Ura slepote
    Ob 2 uri so ljudje najbolj zmanjšali vidno ostrino. Vsem motoristom je vredno razmisliti!
  2. Ura rojstva in smrti
    Med 0 in 4 zjutraj se rodi največje število otrok, vendar se srčni infarkt najpogosteje pojavijo v zgodnjih jutranjih urah - okoli 4 zjutraj.
  3. Ura letargije
    Od 4 do 5 zjutraj imajo ljudje najnižji krvni tlak.
  4. Ura ljubezni
    Od 8 do 9 ure se izloča največja spolna hormona.
  5. Anestezijska ura
    Od 9 do 10 ure je opazna najnižja občutljivost na bolečino.
  6. 6. Ura ustvarjalnosti
    Od 10. do 12. ure popoldne je najbolj aktivna polkrožna možgana, ki je odgovorna za ustvarjalne in abstraktne slike.
  7. Ura fizičnega izobraževanja
    Od 12. do 13.30 se lahko varno vključite v telesno dejavnost. V tem času naše mišice kažejo največji donos.
  8. Ura urjenje
    Od 12.30 do 13.30 telo proizvede največjo količino želodčnega soka.
  9. 9. Ura obvladanja
    Od 15 do 16 ur prsti najbolje delujejo. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, katerih dejavnost je povezana s finimi motoričnimi spretnostmi in taktilnimi občutki.
  10. Ura rasti
    Med 16.30 in 17:30 las in nohti rastejo hitreje.
  11. Ura teče
    Med 16.30 in 18.00 pljuča dihajo najbolj intenzivno.
  12. Ura čutnih organov
    Med 17 in 19 urami se okrepi okus osebe, občutek za vonj in sluh.
  13. Ura alkohola
    Od 18 do 20 ur jetra najbolj učinkovito razgrajuje alkohol.
  14. Lepota uro
    Med 18 in 20 urami je najboljši čas za kozmetične postopke. V tem času je koža najbolj prepustna.
  15. Ura sporočila
    Od 20 do 22 ur je osamljenost osebe najtežja.
  16. Ura imuniteta
    Od 21.30 do 22.30 imunski sistem najbolj aktivno ščiti telo pred boleznimi.

Opomba: ta članek je bil napisan v uri ustvarjalnosti. Podpirajte avtorja in povejte o možnostih telesa svojim prijateljem! To se ne poučuje v šoli!