To kako izgleda ženska pri 20 je dar narave, pri 40 pa je plod njenih prizadevanj. Iz nekega razloga je to tako, kot je bilo ugotovljeno v državah CIS, da je treba skrbeti za sebe, ko ste mladi: lepo dopolnite, pojdite v fitnes, imate hobi, se naučite nekaj novega ... Toda že po približno 30 letih ali celo prej se ženske žrtvujejo življenje in pojdite v sence, pravijo, kjer je že v tej starosti.
Da, lahko rečemo, da za ohranjanje lepote in mladosti duha potrebujete veliko denarja, časa in nato moža, otrok, težav, skrbi. Toda poglej, na primer, pri francoskih žensk: občutek, da je njihova življenje po štiridesetih se šele začenja. So dobro urejeni in imajo nekaj privlačne privlačne energije.
Revizija "Tako enostavno!" Odločil sem se, da ugotovim, kaj naj naredim, da bi lepo postal star. Konec koncev, zdaj, ko je starost le vaša prihodnost, lahko storite vse, kar je mogoče, da en dan vstopite v to stanje z visoko glavo.
Starše ženske
Mnogi verjamejo v to lepo staranje - to je mit, in let ne krasijo nikogar. Toda pred vami številni primeri ljudi, ki so v šestem in sedmem desetem, videti seksi. In tukaj je nekaj skrivnosti, ki so jih ločile od večine.
Skrivnosti lepega staranja
- Hrana kot religija
Mi smo jedli. Po številnih zdravnikih prehrana vpliva na stanje kože in starostne spremembeker oseba prejme veliko količino bistvenih vitaminov in mineralov iz hrane, in ne iz aditivov za živila. Pogosteje se nagibajo na proizvode z naravno svetlo barvo, saj so bogati z vitamini A, C, E, D in K.
Hrano obrnite v kult in vam bo poleg nasičenosti prineslo tudi veselje. Razvajajte se z lepimi in včasih okusnimi jedmi in opazili boste, da kuhanje ni več breme.
- Ne gre za količino, ampak o kakovosti oblačil.
Tudi ženske s povprečnim dohodkom kupujejo drage in udobne stvari - kašmir, svilo, dobre čevlje in vsaj eno drago vrečko. Vse skupaj, to dopolnjuje eleganten slog zrele ženske, ki jih tako občudujejo tisti, ki so okrog njih.
- S starostjo socialno življenje ni nič
Za razliko od naših žensk, ki pogosto izbirajo televizijske serije in spijo namesto družabnega življenja, postajajo vse bolj dejavne francoske ženske, zlasti v velikih mestih. Otroci so zrasli in ne potrebujejo stalne pozornosti, življenje je prilagojeno - čas je, da gredo na zabave, goste, dobre bare, kino in tako naprej.
Aktivno družbeno življenje ohranja obliko - frizuro, styling, dobro urejene roke, lepa obleka na izhodu in se prepričajte, da imajo udobne čevlje s petami.
- Ni starostnih omejitev za spolnost in spolno življenje.
Verjame, da po štiridesetem pride druga mladina - Veliko je bilo doseženo, naučili smo se, da je čas, da uživamo v še vedno dobrem fizičnem stanju in izkušnjah. Konec koncev je ženska lahko lepa le, če se počuti dobrodošla.
- Odprtost do novega
Vsak dan je zaželeno naučiti nekaj novega in ohranjati zanimanje za življenje. Vse to pomlajuje osebo in naredi oči očarljivo z mladostnim bleščanjem. Spoznajte tuje jezike, obvladajte tehniko in nove programe.
- Samo naprej
Težko se je premikati, če ves čas gledaš v preteklost. Naučite se iz lastnih napak in nehajte obžalovati, kaj ni mogoče spremeniti. Meditacija ali joga, pa tudi sanje in želja po spremembi, bodo pomagali pri tem.
- Fizična dejavnost
Srčne obremenitve so zelo primerne za izgubo teže, vendar s starostjo ne potrebujemo toliko tanke pasu kot močne mišice. Kmalu po 30, začnete izgubljati mišično maso (okoli 5% vsakih 10 let) in jo morate vzdrževati.Zato je za lepo staranje potrebna močna in vzdržna vadba.
- Make up
Mnogi ljudje napačno verjamejo, da ženske s starostjo potrebujejo več kozmetike. Pravzaprav je to velika napaka in obstaja tveganje za pretiravanje s ličenjem, zaradi česar boste nenaravni in sploh ne bodo mladi. Vendar mora biti prisotna, da skrije nepravilnosti kože in opozori na zasluge.
- Smisel za humor - močan antioksidant
Življenje uresničite s pozitivnim, skozi svojo svetlo stran. Šala in ne le o tem, kaj vas obdaja, ampak nad vami. Konec koncev, smeh, kot veste, podaljšuje življenje.
- Starost ni bolezen
Najpomembnejša stvar je samozavedanje in sprejemanje. Ne obžalujte izgubljenih let, ustvarite svojo zgodovino in spomine zdaj. Vsako obdobje življenja ima svoje radosti in prednosti. Pričakujte svetle in nepozabne trenutke vsak dan, kar vam bo zagotovo dalo vitalno energijo in odstranili nekaj gub iz žalosti.
Starost ne sme biti ovira za lepoto! Kot vidite, ni potrebno veliko porabiti za kozmetologijo in plastično kirurgijo, vse se začne z vašimi mislimi in odnosom do življenja.Izbira je tvoja: sedeti v dentirani haljini na TV-ju ali se odpirati na ta svet.
Bodite lepi ne glede na starost! Ne pozabite deliti pravil lepega staranja s prijatelji!
