Oreh upravičeno nagradila naslovno superhransko hrano. Vitamini A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, karoten, tanini, sitosteroni, kinoni, linolenska kislina, galotanini, juglon, phitoncidi, pa tudi fosfor, kalij, magnezij, kalcij, žveplo, železo , mangan, cink oreški učinkovito sredstvo za krepitev telesa in ohranjanje zdravja.
Potrebno je jesti 5 orehov na dan, v kratkem času, da bi pospešili delo možganov, izboljšali stanje kože, las in nohtov. Zdravniki priporočajo uporabo takšne količine tega dragocenega zdravila za zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja, raka in diabetesa.
Nevtralizirati in izločati strupene snovi Priporočljivo je jesti matico s toplim mlekom. In zdrobljene jedrca z medom so učinkovit splošni tonik za bronhitis, pljučnico in celo tuberkulozo.
Mešanje sesekljanih oreškov s skuto in rozinami, boste dobili odlično sredstvo za zdravljenje srčne mišice, jeter, krepitev živčnega sistema in preprečevanje ateroskleroze. Tudi uporaba te mešanice bo preprečila zmanjšanje ostrine vida v starosti. Za popolno absorbiranje dragocene matice je treba jedrino temeljito žvečiti.
Koristno je, da otroci jedo orehe za preprečevanje in zdravljenje anemije, ustrezen duševni razvoj, izboljšanje spomina in tudi kot anthelmintik. Število orehovih jedrc je bolje preveriti pri pediateru, pri tem pa upoštevati posamezne značilnosti otroka.
In vendar, da bi se izognili alergijskim reakcijam, ko boste jedli oreške, morate vedeti ukrep. Osebe, ki trpijo zaradi kolitisa in enterokolitisa iz tega izdelka, je treba opustiti.
Odlično bo, če boste ta članek dali v skupno rabo s svojimi prijatelji!
