Toliko je metode izgube težena osnovi diet, športa, posta, posebnih vitaminov ... Ampak to se pogosto zgodi, da se držite vseh pravil zdrave prehrane, pojdite v telovadnico, opustite slabe navade, preverite pri endokrinologu in ne pospešite teh dodatnih kilogramov. In verjetno ste utripali idejo, da so vsi strokovnjaki za prehrano, trenerje in drugi strokovnjaki s področja hujšanja preprosto šarlatani.
© DepositFotografije
Pravzaprav obstaja ena pomembna točka, ki propade 90% vseh hujših. In to ni količina hrane, genetike ali hormonov. Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal, kaj morate upoštevati, da bi bilo vaše telo tanko.
Ta fizična lakota skorajda ni poznana sodobnim ljudem. Občutek lakote, ki jo doživljamo, je zahteva našega energetskega okvira. Lahko sedimo ves dan na mestu, počnemo nekaj, ne da bi porabili fizično energijo, a hrano želimo ob kosilu. Morda ste opazili, da je vaša teža stabilnejša in da niste tako pripravljeni, ko je vse v življenju dobro. Na primer, veliko žensk izgubi težo z videzom v življenju moških, ljubezni, romance.
© DepositFotografije
Gre za energijo. Vsak izdelek in vsak okus ima svojo energijo. Ayurveda dobro govori o tem. Sladki okus pomirja, slan - koncentrat, začinjen - aktivira, grenak daje vzdržljivost in potrpežljivost. Nekateri izdelki imajo žensko in mehko energijo. In človek ima energijo, ki jo je vedno treba vzdrževati.
© DepositFotografije
Hude omejitve v hrani pomagajo izgubiti težo samo za nekaj časa. Ampak čustveno izčrpan telo nabira energijsko lakoto, v enem dnevu pa se zlomi. Če želite jesti, potem vam manjka kakšno čustveno stanje. To pomeni, da imate pomanjkanje določene energije.
S prebavo hrane se povezujemo z energijo, napolnimo s svojimi vibracijami in spremembami v duševnem stanju. Zato zasežemo stres.
© DepositFotografije
Psihologija izgube teže pravi: ko ste v harmoniji z vami, se vaše navade v okusu spreminjajo in skoraj niste pripravljeni na junk hrano. Ko se počutite strah ali naredite nekaj, kar vam ni všeč, bo vaše telo takoj zahtevalo težjo hrano. Razsvetljeni ljudje jedo pečen riž dnevno skozi svoje življenje, ker dobivajo pozitivna čustva pri komuniciranju z Bogom.
© DepositFotografije
Druga pomembna točka: ne izgubite težo brez pomislekov.Na primer s pomočjo izgube teže želite prilagoditi svoje osebno življenje, se ljubiti in trikrat povečati svoje delo. Dobra figura bi morala prinesti srečo. Osredotočite se na svoje želje, ne na prehranjevanje.
Za hujšanje potrebujete 21 dni. V tem času morate vsak dan narediti nekaj prijetnega zase, nositi obleke, ki bodo poudarjale vašo sliko, veseli se, komunicirati s prijetnimi ljudmi. In boste videli, kako se prehrana in oblike spreminjajo. Na splošno živite, kot da že imate želeno sliko.
© DepositFotografije
Poskusite izpustiti vse vaše zamere iz preteklosti, poskušajte iz vašega območja udobja izboljšati kakovost življenja. Ne osredotočajte se na človeka, otrok, sorodnikov. Vsak dan si moraš sami pustiti čas (sprehodi, misliš). In vedno imajo malo sanj, ki vas bodo navdihnile.
V življenju pustite mesto za veselje in postopek izgube teže se bo opazno pospešil. Povejte nam, ali se strinjate z dejstvom, da čustva vplivajo na našo sliko? In tudi delite zanimiv članek s prijatelji na socialnih omrežjih!
Predogled fotografij depozitnih fotografij.
