Otečene noge so več kot le neprijetnosti. To je boleča, dolgočasna država in ni vedno mogoče premagati z pasivnim počitkom v postelji ...
Vzroki za edem številni: od dolgega sedenja med potovanjem do neprijetnih čevljev in slabega delovanja ledvic. Priporočam, da ne hitite, da vzamete vse vrste zdravil in da sredstva, ki so dokazana več kot ena generacija. Vedno pomagam številka 5!
Kaj storiti z edemom
- Ohlajeni list zelja
Zelje bo pomagalo znebiti strašnega otekanja nog! Postavite pločevinke v hladilnik, jih hladite na najbolj problematična področja.
- Pitna voda
Če malo pijete, še posebej v vroči sezoni, telo zadrži preveč vode in nabrekne! Pijte čim več vode - prednosti tega postopka so le prednosti. To je tisto, kar je najprej priporočljivo. delati z edemom Nutricionistični zdravniki!
- Kuhani riž s sode
Zmešajte malo kuhanega riža s sode in jo uporabite za nogo. Edem bo odšel zelo hitro!
- Eucaliptska kopel
Eucalyptus je koristen ne samo za koalas! Kopel z dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa - sredstvo takoj odstraniti edem.Eukaliptus bo pomagal spodbuditi cirkulacijo krvi, noge pa se bodo takoj počutile bolje!
- Kopel morske soli
Kopel z morjem ali Himalajeva sol: izrecno sredstvo proti edemu! Dodajte nekaj žlic soli v skledo vode.
- Magnezij v hrani
Če je v telo dovolj magnezija, edem ni grozljiv. Jejte več hrane s tem uporabnim elementom: zelena listnata zelenjava, kakav, oreščki, ajdova kaša, ovsena kaša, jajca - dostopna hrana za promocijo zdravja!
- Led
Če boste postavili led na noge, se bodo krvne žile zmanjšale in bo prišlo do neugodja!
Mislim, da s prijatelji ne bi bilo nepotrebno deliti teh koristnih receptov: v vroči sezoni otekanje noge postane prekletstvo za mnoge. "Tako enostavno!" vam želi dobro zdravje!
