2 najbolj hranljivih živil, ki jih vsi zanima! Vsako sadje, zelenjava, oreški, meso včasih slabše.

Ali veste, katera dva živila vsebujeta več kot 650 vitaminov, elementov v sledeh, aminokislin? Samo dva navadna, preprosta izdelki ...

Vendar vsebujejo vse znane vitamine, vključno s karotenom, vitamini skupine B, vitamini A, C, provitaminom D, K, PP, E, folno kislino, biotinom, kalcijem, fosforjem, magnezijem, kalijem, cinkom, jodom in še veliko več .

Chlorella in Spirulina

Ti proizvodi so glavni vir beljakovin (beljakovin). Imajo več beljakovin kot piščanec, meso in jajca. In kar je najpomembneje, ta protein absorbira telo za 95%, na primer pa piščančji protein absorbira samo 30%.

Ta dva superfooda, ki sta za vsakega od nas pomembna, klorella in spirulina.

© DepositFotografije

Chlorella in spirulina so mikroalge, ki obstajajo na Zemlji že več kot 4 milijarde let. Tisoče študij so to dokazale najbolj hranljiva hrana na Zemlji.

Glavna podobnost teh izdelkov je najvišja vsebnost beljakovin (do 70% v spirulini in več kot 50% pri klorelli), ki jo telo čim bolj absorbira. To je protein, ki ga naše telo potrebuje za okrevanje, rast mišic in vseh tkiv.

Druga najpomembnejša kakovost spirulina in klorelle - vsebujejo največjo količino hranil, vitaminov in elementov v sledovih kot katera koli druga hrana na svetu (večkot v katerem koli sadju, zelenjavi, rastlinah, mesu, ribah).

Razlike med Spirulina in Chlorella

1. Spirulina spada v rod Arthrospira - nitaste cianobakterije prosto plavajo v jezerih, katerih vode imajo visok pH in koncentracijo karbonatov.

   Spirulina je rastlina, ki ima sposobnost fotosinteze in bakterije. Spirulina celice, valjaste oblike, dosegajo velikosti od 0,1 do 1 mm in jih je mogoče videti s prostim očesom.

   Zdaj je Spirulina, ki je najbolj prodajana superfood. Povsod je ustvarila posebno kmetijo za njeno vzrejo.

2. Chlorella je zelena enocelična alga in se nanaša samo na rastlinski svet. Chlorella je postala široka priljubljenost, potem ko je postala ena od sestavnih delov hrane za astronavte. Veliko prebivalstvo sodobne osebe v meglici je znak redne uporabe klorelle.
   
3. Chlorella ima najvišjo vsebnost klorofila med vsemi rastlinami na Zemlji - 3%. Vsebini klorofila sledi spirulina (2%).
4. Spirulina vsebuje največjo količino prebavljivih beljakovin med celotnim živalim in rastlinskim svetom.V proteinih spirulina do 70%, v klorelli - več kot 50%.
5. Spirulina in klorella sta močni antioksidanti. Temeljito očistijo telo molekul prostih radikalov. To so prosti radikali, ki so vzrok mnogih bolezni: od navadnega mraza do raka.
6. Chlorella vsebuje vse esencialne aminokisline za ljudi: izoleucin, levcin, lizin, glutamin, metionin, treonin, triptofan, triptofan, fenilalanin, arginin, histidin in druge.
   
7. Spirulina je najmočnejša imunski sistem graditelja. Toda, ko ta sistem že ni uspel, Chlorella - najboljši imunostimulant.

   Obnavlja imuniteto in pomaga pri težavnih restavrativnih postopkih (na primer po kemoterapiji) veliko lažje.

Koristne lastnosti spirulina in klorelle

1. Spirulina in klorella spodbujajo absorpcijo vitaminov, zlasti karoten, normalizirajo metabolične procese v telesu, izboljšajo sestavo krvi. Karoten v Chlorelli vsebuje 7-10 krat več kot v kužnih ali posušenih marelicah.
2. Zdravilo Chlorella je organski antibiotik, ki se bori proti kužnim, bakterijskim in drugim boleznim. Spodbuja imuniteto, pomaga obnoviti, ohranjati in okrepiti prirojeno imunost in zdravje ljudi.
3. Zdravilo Chlorella ima poseben učinek na črevesju: odpravlja prebavne motnje, spodbuja rast aerobnih bakterij in odstranjuje toksine iz rektuma.
4. Spirulina in klorella sta bistven element uravnotežene prehrane za vegetarijance, alge pa zagotavljajo telesu manjkajoče aminokisline, vitamine in elemente v sledovih.
5. Ponavljajoče študije pripisujejo lastnosti naravnega čistila za te izdelke, saj lahko odstranijo svinec, pesticide in druge toksine iz naših teles.
6. Zdravilo Chlorella in spirulina sta odlični spodbujevalec imunskega sistema, imajo naravne antibakterijske, protivirusne in protitumorne lastnosti. Obstaja celo domneva, da lahko alge uničijo rakave celice!

V preteklosti smo pisali o hranljivih maskah iz spiruline. Glede na kozmetike, so sposobni razbremeniti tudi najgloblje nasolabialne gubice!

Odnosi proti spirulini in klorelli so lahko različni. Ena stvar je gotova: te alge so prenasičene z zdravilnimi sestavinami. Znanstveniki še naprej raziskujejo svoje neverjetne lastnosti in obljubijo, da bodo te izdelke služili človeku.