Vsi hočemo živeti dolgo in srečno življenje. Toda za dosego tega morate poskusiti. Vendar včasih usmerjamo svoja prizadevanja na tiste stvari, ki resnično ne stanejo ničesar. Tu se morate zanašati na nasvet starejših in bolj izkušenih tovarišev.
V zadnjem času je bila raziskava izvedena med ljudmi, starejšimi od 50 let. "Kaj morate početi pred 30 letom, da se počutite odlično pri 50 letih?" Za vas smo izbrali najpomembnejše nasvete!
Nasveti starejše generacije
- Ne kadite
Večina udeležencev raziskave kajenja, ki se pritožujejo na zdravstvene težave, je svetoval, naj prenehajo z zasvojenostjo. Vse je logično. Iz tega ni nobene koristi, se uničujete in plačate za to. - Uporabljajte zaščito pred soncem
Ob sončenju brez sončnega zašcite tvegate, da bo vaša snov postala tanka, suha in luskasta. Ali jo potrebujete?
- Prihranite denar
Nasvet ni nov in je lahko celo trivialen, vendar je zelo pomemben. Tridesetletniki redno zapuščajo zneske, ki jih je mogoče odložiti in v prihodnosti dobijo dobre prihranke. - Ohranite (ali obnovite) dobre odnose s sorodniki
Sčasoma začnete razumeti, da je družina edina stvarna bogastvo. Zato, če ste zdaj v sporu z enim od vaših sorodnikov, pokličite in se z njim mirujte. - Ne zbira stvari, ampak spomine
Tvoja življenjske izkušnje neprecenljiv. In če v 50 letih obstaja samo material okoli vas, vendar res ni nič, da bi se spominjali, potem postane zelo žaljivo. - Naučite se dati
Če to storite prijetno za druge, tako kot to ne pričakujete ničesar v zameno, potem bo vaše srce napolnjeno z nenadomestljivimi pozitivnimi čustvi. - Naj bo primerno
Zdaj, ko ste se naučili redno vzdrževati v dobrem fizičnem stanju, tega navada ne boste izgubili celo pri 50. In to je zelo pomembno! - Veselite se v tem, kar imate
Če želite biti zadovoljni, se morate prenehati pritoževati in se naučiti, kako se veselite tega, kar imate. Glavna stvar je razumeti, da uspeh in slava nista nič v primerjavi s srečo. - Ne odlagajte
Imate veliko načrtov za gibanje, potovanje, drugo stopnjo, učenje nekaj novega in tako naprej? Naredi to zdaj, ker se čas po 30 letih pospešuje. - Dovolj spanja
Na splošno je vse nasvete že v naslovu. Tukaj ni več ničesar dodati. - Poskrbite za svoje zobe
Ne pozabite, da bodo sčasoma težave z zobmi postajale vse več in zato bo moral denar ustrezno porabiti. Zdaj pojdite k zdravniku in ne čakajte, ko ne bo drugače. - Pokaži radovednost
Ne sedite doma! Pojdi ven in spoznaj nove ljudi. Vzemite prijatelje s seboj in se vključite v avanture. Potem boste imeli kaj, da se spomnite. - Pazi na hrano
Opustite vse vrste prigrizkov, ki so škodljivi za vaše telo. Lahko porabite denar za bolj uporabne stvari. - Preberite več
Postavite cilj, da preberete vsaj 10 knjig na leto. In ne izbirajte celulozne fikcije, ampak nekaj, kar silijo možgane k premikanju. - Meditirajte
Vzemite si čas in se naučite meditacije. Številne študije potrjujejo, da take študije nenadoma spreminjajo življenja ljudi na bolje. - Potovanje več. Ne, ne tako ... Potujte čim več
Potovanje vam bo res počutilo živo, odkrili boste nekaj novega, navdihnili izpolnitev. In dolgočasno je, da samo sedim na enem mestu.
- Ustavi primerjavo
Ko zavijete 50, bodo mnenja drugih veliko manjša. Torej, zakaj se prej ne bi navadili na to? - Hranite dnevnik
To ne pomeni dnevnega zapisovanja, kaj ste jedli in s kom ste govorili. Prinesite najhitrejše spomine, bolje s fotografijami. - Poskrbi za svoje prijatelje
Ne razpršujte tistih ljudi, ki vas smejijo. Bodite s tistimi, s katerimi se počutite dobro. Pojdite noro in stari skupaj. - Poiščite svoj kraj
Zdaj ni enostavno, se strinjamo. Toda če poskusite malo, potem boste zagotovo našli kraj, kjer se želite znova in znova vrniti.
Zdaj ste oboroženi z nasveti izkušenih ljudi. In samo vi se odločite - poslušate jih ali ne.
Poiščite enobarvne prijatelje med prijatelji in jim povejte o tem materialu.
