Če ne morete spremeniti okoliščin, spremenite svoj odnos do njih! Modrost za ves čas.

Tako zapleteno, skrivnostno, negotovo bitje kot človek stoji vsak dan na milijon kompleksnih in ne toliko vprašanj in težav. Da bi jih premagali, so potrebni znatni napori, volja in odločnost.

Vendar je življenje še vedno šaljiv: situacije, ki jih včasih vrže v uničenje železna volja in hrepenenje, tudi tisti ljudje, ki se zdijo, da nič ne kršijo.

In kaj naj govorimo o nas, zgolj smrtnikih, ki živijo s čustvi, občutki in sanjami o srečnem življenju? Kako preživeti težko obdobje in se pomiriti v pomembnem trenutku? Imamo odgovor!

Moderna ameriški psiholog Albert Ellis, znan po svojem razvoju racionalno-čustveno-vedenjske terapije, je zanimivo odkritje: "kako" ljudje reagirajo na dogodke, v veliki meri določa njihov "pogled" na dogodke, ne na samega dogodka.

Če ne veste, kako spremeniti svoje dojemanje okoliščin - preverite preproste načine, ki so na voljo vsem!

Kaj, če je vse slabo

1. Priznajte se, da ste nesrečni.
   Ničesar ne morete spremeniti, če ne veste, kaj je treba spremeniti.Nadzirajte svoje misli in reakcije na dogodke in ljudi.
2. Pomisli pozitivno!
   Nihče ni rojen optimistično ali pesimistično. Odvisno je od življenjskih izkušenj in izbire na podlagi informacij. V resnici je nekaj življenjskih situacij res zelo slabo. Zato, ko ste prejeli udarec od usode, poskusite najti 3 ali celo 5 pozitivnih točk, ki se jih lahko naučite iz kakršne koli težke situacije.
3. Uporabite pozitivne besede.
   Čim pogosteje uporabite izraze, kot so: "Upam," "Našli bomo rešitev," "Prekini!" Besede, ki jih uporabljate v vsakdanjem govoru, pomembno vplivajo ne le na vaš odnos do situacije, temveč tudi na njegovo čustveno zaznavo.
4. Preživite čas z ljudmi, ki imajo pozitivno energijo.
   Poskusite se obdržati s prijatelji, ki izžarevajo pozitivno energijo. Bodite pozorni na besede in besedne zveze, ki jih uporabljajo, na obraznih izrazih in kretnjah. Presenečeni boste nad tem, kako enostavno je razlikovati pozitiven učinek na osebo z negativnega.
5. Izgovorite svojo najljubšo besedno zvezo vsak dan.
   Poiščite citat, ki je pomemben za vas, in vsako jutro govorite glasno.Na primer, preprosta fraza "nekaj pomembnega se bo zgodilo danes" usmeri energijo v ustvarjalni kanal.

   Kljub temu, da se to morda zdi malo mistično, je preprosta in učinkovita metoda preusposabljanja vaše podzavesti, ki je bila znana v antičnih časih.

»Če ne morete spremeniti okoliščin, spremenite svoj odnos do njih«! Ta modra misel, ki jo je izrazil Marcus Aurelius, je skozi stoletja do današnjega dne in mnogim pomagal uresničiti resnico: sami smo odgovorni za to, kar se nam dogaja.

Če vsak dan uporabljate te nasvete, boste kmalu opazili, da življenje sploh ni tako težavno, kot se zdi na prvi pogled. Povejte svojim prijateljem o teh nasvetih in tudi oni se bodo lahko ustrezno odzvali na udarce usode in spremenili življenje na bolje!