Danes je zelo pogosto mogoče slišati, da ima nekdo numb okončin ali vedno hladne roke in noge. Mladi ljudje vse pogosteje kažejo vensko mrežo in imajo razširjene žile. Pogosto je to posledica poslabšanje krvnega obtoka. Zamislite si, da je organizem zelo zapletena mreža cest in poti, ki jih sestavljajo žile in arterije.
Gibanje se nikoli ne ustavi, več litrov krvi se nenehno premika in se razprostira vzdolž njih, kar ustvarja potrebne hranilne snovi in kisik vsem organom.
In nenadoma se je celotno gibanje upočasnilo. Slaba cirkulacija je odgovorna za številne bolezni. To je posledica različnih vzrokov, vključno s sedentarnim življenjskim slogom, škodo zaradi kajenja ali boleznimi, kot so diabetes in hipertenzija. In je ni mogoče prezreti!
Revizija "Tako enostavno!" govori o glavnih simptomih motnje cirkulacije krvi, in tudi pove nekaj načinov, kako hitro in naravna izboljšava krvni obtok.
Slab obtok
Zdravniki to pogosto omenijo okvara krvnega obtokaKot pravilo, navznoter ni opazno, vendar obstajajo izjeme od tega pravila. Tukaj je nekaj simptomov, katerih prisotnost pogosto kaže na krvavitev krvnega obtoka.Ne bodite leni, da se obrnete na strokovnjaka, če opazite enega izmed njih.
Simptomi slabega krvnega obtoka
- Vedno hladne roke in noge. To velja za enega od glavnih simptomov. Kri je že težko doseči okončine telesa, na prizadetih območjih se zmanjša telesna temperatura.
- Kronična utrujenost in izčrpanost.
- Varicne vene.
- Otekanje rok in nog.
- Zelo počasno celjenje ran.
- Pikice, razbarvanje kože ali suha koža so jasni znaki, da je krvni obtok poslabšan.
Obstaja več naravnih načinov za izboljšanje krvnega obtoka. Ampak zapomnite si: pred vsakim samozdravljenjem je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
Kako izboljšati krvni obtok
- Zdravniki priporočajo pitje vode. Najlažji in najučinkovitejši nasvet.
- Dodajte v prehrani ribjega olja. Izboljšuje cirkulacijo krvi in pomaga zmanjšati maščobe v arterijah zaradi vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin. Odstrani tudi slab holesterol.
- Gingerna hrana in pijače niso le okusni, ampak tudi zdravi. Vsebuje genjerol in zingeron, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov in se uporabljajo za preprečevanje kardiovaskularnih bolezni.
- Česen zmanjša krvni tlak in nastaja v krvnih žilah, kar pomaga pri preprečevanju ateroskleroze.
- Prav tako lahko izdelate tinkturo konjskega kostanja. Kesten vsebuje glukozide, kar ji omogoča učinkovito obravnavo krčnih žil in tromboflebitisa. Potrebno je vzeti 50 g zdrobljenega kostanjevega sadja in preliti 500 ml vodke. Dobljeno zmes je treba infundirati približno 10 dni. Tinktura je treba jemati štirikrat na dan, po 5 kapljic, dokler ne prehajajo razširjene žile.
- In seveda, šport. Kardio obremenitev. Treadmill, orbitrek, kolo ali enostavna aerobika - vse to je zelo koristno za normalno krvno obtok.
- Ustavite ali vsaj zmanjšajte kajenje. Omejuje krvne žile in ima zelo negativen učinek na delovanje celotnega žilnega sistema in srca.
Skrbite za svoje zdravje in v primeru poslabšanja dobrega počutja vedno stopite v stik z dobrim specialistom. Navsezadnje je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Delite uporaben članek s prijatelji v socialnih omrežjih!
