Kako podaljšati mladost

Nikoli ne ostarite - želja človeka od prvih časov. O podjetju eliksir mladosti Sanjali so navadni ljudje, bogati ljudje in največji vladarji. Mit o zdravilu za staranje je bil eden izmed najbolj priljubljenih orodij različnih lopov, ki so jih naivni sanjarji odnehali na kožo.

Čeprav je razvoj znanosti in medicine dal človeštvu zdravilo za mnoge bolezni, znanstveniki ne morejo podaljšati mladosti, še manj pa, da dajejo nesmrtnost. Toda na procesu staranja je znano dovolj, da se pogovorimo, kakšno življenje bo pomagalo osebi odloži pristop starosti.

© DepositFotografije

Starostniki

Človeški življenjski slog - eden od dejavnikov, ki določajo hitrost staranja. To se lahko jasno vidi na primer na sestankih sošolcev ali sošolcev, ko je na istem starostu več deset let po diplomi videti ljudje popolnoma drugačnih starosti.

Nekdo je sesal bolezen, nekdo je trdo delal vse svoje življenje in nekdo je postal odvisen od slabih navad. Toda ti ljudje ne izgledajo drugače, temveč se počutijo drugače. Vsak ima svoje interese in cilje, ki se nekako nanašajo na njegovo starost.

© DepositFotografije

"Plastična kirurgija bo pripomogla k razširitvi mladega obraza, a v srcu boste ostali stari mož s poševnimi mišicami" - meni Dr. Alexander Myasnikov.

Je trdno prepričan, da mladi živijo v nas, in od zunaj vidimo samo manifestacije naše notranje države. Življenjski slog določa stopnjo staranja in je sestavljen iz navad - kaj se oseba redno uporablja.

In kakšne navade, po mnenju dr. Myasnikov, dovoljujejo podaljšati mladost.

Dobre navade

1. Športne aktivnosti
   Vsakdo lahko sodeluje v najboljših svojih zmožnostih. Navsezadnje šport ne pomeni nujno nogometa, hokeja ali boksa. Pri fizično nepripravljenih ljudeh se bo celo hojo po hoji sprehodu ali sprehodu do četrtega nadstropja po stopnicah štelo za veliko breme. Glavna stvar je, da stori vse redno.
2. Položaj in raztezanje
   Če gledamo na daljavo pristop osebe, tudi brez razlikovanja med barvami njegovih las in oblačil, lahko sklepamo o njegovi približni starosti. Upognjena, mrzla figura je vidna oddaljena in ne dovoljuje, da bi bila oseba mlada, tudi če njegov potni list ni bil toliko let.

   © DepositFotografije

3. Opustitev slabih navad
   To pomeni ne samo zavračanje cigaret in zmerno porabo alkoholnih pijač. Slabe navade več kot se zdijo na prvi pogled. Nenadzorovana absorpcija slaščic na primer škoduje telu nič manj.
4. Suho sadje in oreški
   Oddajte škodljive sladkarije in piškote v korist suhega sadja in oreškov - in naredite še en korak v smeri podaljšanja mladosti in pridobitve popolne fizične oblike.
5. Samorazvoj
   Vodite aktivno življenje, zanima se nova področja, komunicirajte več in bodite odprti za številne čudovite stvari, ki zapolnjujejo svet.

   © DepositFotografije

6. Zdrav spim
   Brez ustreznega počitka se telo hitreje izrablja. Lahko ostaneš zdrav, mlad in živahen, ohranja ravnotežje med delom in počitkom.
7. Hoja na prostem
   Ljudje, ki živijo na ekološko čistih območjih, so videti veliko mlajši od svojih let. Deloma je odvisno od čistega zraka, ki ga redno dihajo. Sprehod je koristen ne le z gibanjem, temveč tudi z zrakom, ki je v parkih in gozdovih veliko čistejši kot v apartmajih.

   © DepositFotografije

8. Kontrola sončne svetlobe
   Stalno bivanje pod žgočim soncem povzroča težave s kožo in poslabša obstoječe.Zato je treba sončenje vzeti zmerno in se ne pojavljati v toploti ob kosilu.
9. Pozitivni odnos
   Ljudje, ki iščejo pozitivne trenutke v vsakem trenutku, so manj zaskrbljeni glede malenkosti, so prepričani v prihodnost, nasmeh več in niso tako dovzetni za depresijo. Privlačijo ljudi z optimizmom, zato je njihovo življenje bolj zabavno in svetlejše, kar ima dober učinek na videz.
10. Uživajte v življenju
    Kdor živi z lastnim užitkom, posluša telo in naredi, ko ga pozove. Zato lahko takšna oseba brez težav ohranja mladino in živi dobro, dostojno in dolgo življenje.

    © DepositFotografije

Če želite izgledati mlajše od svojih let, je treba te navade uveljaviti tako, da bodo v prihodnosti postali sestavni del njihovega življenjskega sloga. Glavna stvar je omogočiti postopno vstopanje sprememb v življenje, da ne bi povzročili zavrnitve.

Ljudje obupno poskušajo ohraniti mladost in lepoto, vendar pogosteje niso pripravljeni radikalno spremeniti njihovega življenjskega sloga. Toda dejstvo, da je kako podaljšati mladino, izrazil najbolj znano osebnost. Zakaj so samo skrivnosti mladosti 83-letna Sophia Loren ali 70-letna sovjetska igralka Natalia Varley.

Verjameš v to mladino je mogoče podaljšati?