To je točno, kako 200 kalorij poglej v različnih živilih! Nikoli ne bi mislil, da je to tako.

Če želite obdržati svojo težo, je ta članek zelo koristen za vas. Ker štetje kalorij - zasedba je trmasto, pogosto je preveč lena, da to storijo, ali pa preprosto pozabite. Te fotografije vam bodo pokazale, kdo je kdo od izdelkov in katere so več kalorij, in katere so manj. Glede na to, seveda, morate regulirati stopnjo njihove porabe.

Hrana je predstavljena v naraščajočem vrstnem redu. hranilna vrednost, od jabolk do arašidovo maslo. Naj vam te informacije pomagajo vedno biti v dobrem stanju! Lepe ilustracije vaših najljubših prigrizkov. Kalorije - sploh nič, s čimer se lahko šališ.

Priprava kalorij

1. Jabolka (385 gramov)



2. Maslo (28 gramov)



3. Brokoli (588 gramov)



4. Čokoladna barica Snickers (41 gramov)



5. Pripravljene testenine (145 gramov)



6. Klobase (66 gramov)



7. Kiwi (328 gramov)



8. Cheeseburger (75 gramov)



9. Piščančja jajca (150 gramov)



10. Zelena (1,425 grama)



11. Pita borovnice (56 gramov)



12. Mini pepperji (740 gramov)



13. Črni fižol v pločevinkah (186 gramov)



14. Candy Werther's Originals (50 gramov)



15. Piščančji burger (72 grama)



16. Donut (52 gramov)



17. Francoski roll (72 gramov)



18. Avokado (125 gramov)



19. Konzervirana koruza (308 gramov)



20. Mini korenje (570 gramov)



21. Konzerve zeleni grah (357 gramov)



22. Konzervirano svinjino s fižolom (186 gramov)



23. Chips Doritos (41 gram)



24. Suhe marelice (83 gramov)



25. Pomfrit (73 gramov)



26. Pohištvo (34 gramov)



27. Kosmiči (51 gram)



28. Grozdje (290 gramov)



29. Splendini sladkor (50 gramov)



30. Jelly Bear (51 gram)



31. Hershey Kisses Candy (36 gramov)



32. Melona (553 gramov)



33. Jelly Belly Candy (54 gramov)



34. Ketchup (226 gramov)



35. M & M's bonboni (40 gramov)



36. Rdeča čebula (475 gramov)



37. Dimljena Turčija (204 gramov)



38. Coca-Cola (496 ml)



39. Kanolovo olje (23 gramov)



40. Smarties dragee (57 gramov)



41. Karamela Tootsie Pops (68 gramov)



42. Celotno mleko (333 ml)



43. Balzamični kis (200 ml)



44. Jogurt z nizko vsebnostjo maščobe (196 gramov)



45. Meso v pločevinkah (189 gramov)



46. Tuna v olju (102 grama)



47. Celulozni kosmiči (100 gramov)



48. Bela len (90 gramov)



49. Borovnica Mufin (72 gramov)



50. Bailey's Liqueur (60 ml)



51. Vanilije z brusnicami (55 gramov)



52. Cornmeal (55 gramov)



53. Pšenična moka (55 gramov)



54. Arašidovo maslo za prehrano (54 grama)



55. Popečene riževe kosmiči (54 gramov)



56. Pšenični kosmiči (53 gramov)



57. Rjavi sladkor (53 grama)



58. Slani piščanci (52 grama)



59. Sir Cheddar (51 gram)



60. Krompirjevi čipi (37 gramov)



61. Narezani praženi mandlji (35 gramov)



62. Maslo iz arašidov (34 gramov)



63. Slani sortirani oreščki (33 grama)

Čudovite fotografije, kajne? Po njih je takoj hotel iti jesti. Naredite to z najbolj optimalno za vaše zdravje in težo izdelkov. Lepo vedeti, da lahko odgovorno pristopiš k tako pomembnemu vprašanju kot hrani.

Delite s prijatelji svoje lepe in uporabne fotografije, ki se jasno prikazujejo koliko kalorij porabimo. Naj se pridružijo zavestni izbiri hrane!