Čaj ne smete jemati rahlo! To ni samo okusno in aromatizirana pijača. Odvisno od komponent, čaj lahko deluje na vaše telo na različne načine. Zato je vedno pri izbiri čaja ne le prijeten vonj, barvo in okus: bodite pozorni na učinek čajne sestave.
Naučite se dobro spraviti čaj - preveč močna in koncentrirana pijača vam lahko škoduje, saj mnogi čaji, zlasti zeliščni, vsebujejo naravne snovi, ki spodbujajo, kar takoj spremeni stanje telesa in vpliva na delo različnih organov. Ponavadi je skodelica čaja dovolj čajne žličke varjenje brez diapozitivov.
Učinek različnih vrst čaja na telo
- Zeleni čaj
Uporaben je za vse ljudi s počasnim metabolizmom. To je pijača iz pomladi: čaj bogata z aminokislinami in antioksidanti. - Mint čaj
Pomaga tistim, ki imajo prebavne težave. Ampak ne smemo pozabiti, da čaj mleka ustvari dodatno obremenitev srca: ga je treba uporabljati previdno in ne piti preveč. - Melissa čaj
Odlično naravno pomirjujoče!! Poleg tega je melem balzam diuretik, saj je primeren za tiste, ki želijo izgubiti težo, pomaga z zastrupitvijo. - Črni čaj
Dala bo energijo, zvišala krvni tlak, dodala energijo in jasnost v duhu. Pri boleznih dihal je najboljši pripomoček za ingverji čaj, ki ogrozi grlo in pomaga telesu pri spopadanju s škodljivimi bakterijami. Ginger lahko sprošča navzeo, povečuje apetit. - Čaj kamilice
Resnične spalne tablete. Kamilica je prav tako zelo uporabna za delo v prebavnem traktu. - Čaj z elderberry in čaj z lipo
Pomoč pri prehladu, kašlju, splošnih težavah. 
- Beli čaj
Čisti krvne žile, ima toničen učinek. Primerno za otroke - majhna koncentracija aktivnih snovi. - Rumeni čaj
To antidepresiv. Ponavadi se pripravi v prozorni posodi, listi cvetijo tako lepo, kot pravi cvetovi. Zdravljenje depresije lepoto! - Rdeči čaj
Ogroža in povečuje imuniteto. Po obroku je treba piti, ker aktivne sestavine v čaju lahko delujejo preveč, če jih uživamo na praznem želodcu. 
- Črni čaj
Poveča učinkovitost in duševno budnost. Preveč močan črni čaj ima učinek na telo, podobno narkotici: ne bi smeli narediti zelo bogatih čajnih listov. Posebna vrsta črnega čaja - puer, ima izjemen spodbujevalni učinek in je primeren za vsakogar, ki želi premagati zaspanost in produktivno delati ponoči. 
- Čaj in črni ribez
Edinstveno vitamin čajki je priporočljivo piti vsem, ki se ozdravijo od bolezni.
Vsak čaj, če dodate ščepec cimeta v njem, deluje bolj učinkovito! Naj vaša najljubša pijača pomaga se ukvarjajo z boleznimiki te moti. Ampak ne pozabite, da je preprečevanje veliko boljše od zdravljenja.
Čas od časa do časa se boste zaščitili pred mnogimi boleznimi.
Povej svojim prijateljem o tem!
