Limf - živa voda za telo! Če obstajajo tonzilitis, če obstajajo faringitis, sinusitis in drugi ...

Limf ki se imenuje živa voda telesa. Cirkulira skozi limfne kanale, pere celotno telo, očisti celice in odstrani vse toksine in presnovne proizvode škodljivih virusov in bakterij iz telesa. To so bezgavke, ki prvi kažejo, da je nekaj narobe s telesom.

Če čutite stalno šibkost, utrujenost, pogosto sinusitis, vneto grlo, trpijo zaradi glavobola, artritisa in prekomerne telesne mase, nujno pozorni na vaš limfni sistem.

"Tako enostavno!" ponuja več naravnih metod razstrupljanja, ki bodo v kompleksu pomagali izboljšati limfni tok.

Kako očistiti limfo

1. Dihajte globlje!
   Telo kroži trikrat več limfe kot krvi, vendar v limfnem sistemu ni organa za črpanje. Zato globoko dihate, prispevate k najhitrejši limfni obnovi.

   © DepositFotografije

2. Premakni več!
   Jumping, hitra hoja, raztezanje in druga zmerna intenzivnost fizičnega napora so koristni za izboljšanje limfnega pretoka.

   © DepositFotografije

3. Pijte več vode!
   Brez dovolj tekočine se umik toksina upočasni. Škodljive snovi se kopičijo, zastrupljajo telo.Za najboljše rezultate dodajte nekaj limoninega soka v vodo.

   © DepositFotografije

4. Pozabi na sladko soda!
   V takšnih pijačah je vsebnost sladkorja previsoka. Zakaj preobremenite svoje telo?

   © DepositFotografije

5. Jesti sveže sadje na prazen želodec!
   Večina plodov, ki jih želodec prebavi v 30 minutah. Kisline in encimi, ki jih vsebujejo, prispevajo k lansiranju v jutranjem procesu prebave.

   © DepositFotografije

6. Jejte zelene zelenjave!
   Klorofil v obilju v njih popolnoma očisti limfo in kri.

   © DepositFotografije

7. Jesti oreščke!
   Redno napolnite svoje telo z maščobnimi kislinami za aktivno razstrupljanje. Pri tem vam bodo pomagali orehi, brazilski, mandeljni, lešniki, pa tudi sončnična semena, bučna in lana.

   © DepositFotografije

8. Pijte zeliščne čaje!
   Čaj njihove ehinaceje, astragalusa, korenine sladkega korena pozitivno vplivajo na limfo. Preverite le, če imate kakršne koli kontraindikacije za uporabo teh sredstev.

   © DepositFotografije

9. Ali samo-masaža!
   Masaža s čopičem iz naravne ščetine na dolgem ročaju med vodnimi postopki. Kožo zavrtite v krožnem gibanju od spodaj navzgor: od prstov do pleč.

   

10. Vzemite kontrastno prho!
    Veliko je bilo rečeno o koristih kontrastne duše.Hladna voda spodbuja delo skoraj vseh telesnih sistemov!

    © DepositFotografije

Run postopek razstrupljanja nikoli prepozno! Zdaj lahko začnete kmalu začutiti moč in vitalnost. Delite članek s prijatelji - prav tako je koristno, da vedo!