6 receptov za poslovne sladokusce. Kosilo okusno, tudi ko se mudi!

Hočete se privoščiti nekaj nenavadnega recepta, tudi če ni časa za gledanje v bližini peči. Gurman je poklic, ljudje, ki ljubijo gurmansko hrano, so prefinjeni v vsem. Ti 6 recepti bodo koristni za vse ljubitelje. po meri jediki ima veliko opraviti.

Celo zelo poslovne ljudi si zaslužijo okusno, hranljivo in dobro kuhano kosilo! Na zaloge ustreznih izdelkov in uživajte v celotnem delovnem tednu za obroke, na katere niste navajeni. Svetovna kuhinja shranjuje toliko bogastva, kakšna je točka na dolgem utrujenem kosu premešanih jajc in ajdove kaše?

Ideje za okusno kosilo

Burrito

Sestavine

• 1 žlica. riž
• 1 žlica. Salsa omaka
• 3 tbsp. rdeča solata
• 1 pločevinka koruze
• 1 pločevinka črnega fižola
• 2 kockaste paradižnike
• 1 koščasti avokado
• 2 tbsp. l. sesekljano korianderovo koruzo ali suhe začimbe
• 1 žlica. kisla smetana
• 1 glavo česna, stisnjen v česnovem tisku
• sok 1 limete ali limone
• 1/4 žličke sol

Priprava

Broz riž Naredite omako iz limoninega soka, kisle smetane, česna in soli. Mešajte z rižem z zelenjavo in omako, dodajte vroče začimbe po okusu.

Salmonova kaša v kremni omaki

Sestavine

• 300 g lososa
• 150 g brokolija
• 4 sprigov belušev
• 400 ml težke smetane
• 70 g sira
• 2 jajca
• črni mlet poper
• sol
• zelenice

Brot paroli brokoli in losos za 4 minute. Na koščke odrežite šparglje, parjen brokoli in losos, jo dajte v pekač, oljne. Pripravite lonec dveh pretepljenih jajc, smetane, naribanega sira in zelenjave. Sol in poper omaka, jih pokrijte z zelenjavo in lososom. Posodo pečemo 25 minut v pečici, segreti na 190 ° C. Okrasimo okras s svežimi zelišči in potresemo z limoninim sokom.

Špinača in kremo s sirom

Sestavine

• 150 g paste
• 100 g čebule
• 1 kup svežega špinača
• 1 česen
• 10 g posušenega timijana
• 75 g smetane
• 40 ml oljčnega olja
• črni mlet poper
• sol

Priprava

Testenine testenine. Sesekljano čebulo, zdrobljen česen in timijanske liste v vroči ponvi. Dodajte listje špinače, nato krem ​​sir, dobro premešajte. Ko se špinača ohladi, dodajte testenine in preostale timijanske liste na posodo.

Salmon Nuggets

Sestavine

• 250 g fileta norveškega lososa
• 1 čebula
• 1 bučke
• 3-4 čl. l. moko
• 2 jajca
• 2 tbsp. l. drobno sesekljan peteršilj
• 1 žlica. l. origano
• 1 limona
• Dijonovo gorčico
• oljčno olje

Priprava

Zmešajte v skledo, naribanem bučku, losjonu s kocko in ocvrto čebulo. Prebite testo iz jajc, moke, zelišč, soli in popra. Združite testo s lososom in bučkami. Nuggets položite na vročo skodelico in jurijte do zlate rjave barve. Dajte končen prigrizek na prtiček, da odstranite odvečno maščobo.

Ocvrti gobe v kislo smetano

Sestavine

• 300 g šampinjona
• 3 tbsp. l. kisla smetana
• 1 čebulo glava
• rastlinsko olje
• sol, kumina in curry

Priprava

Pražite čebulo in gobe v posodo 20 minut. Sol, vlijemo v kislo smetano in začimbe, posodimo posodo še nekaj minut. Okrasite gobe z zelenjem.

Zucchini špageti z Chilli Pesto

Sestavine

• 200 g orehov
• 1/2 skodelico oljčnega olja (75 ml)
• 2-3 sušeni paradižnik
• 1 dolga rdeča čilija, kamen
• 4 majhne nageljnove česna
• sol
• 400 g špageti
• 1 majhne bučke
• 1/2 limone (sok in lupina)

Priprava

V 15-minutnem času pečete matice v pečici. Špageti iz juhe, voda ostane vroča. Mešajte oreške, paradižnike, papriko, česen, oljčno olje in sol. Rezine bučk v tanke trakove, drobno sesanje jedra. Mešamo narezane bučke in špagete, iz vroče vode iz špagete pour 3 minute. Izcedite vodo, premešajte špagete z omako in limoninim sokom, potresite z drobno sesekljanim orehom.

O teh jedi je povsem preprosto povedati. Za kuhanje bo trajalo približno 30-40 minut, tokrat pa tudi najbolj obremenjeni gurmani lahko poiščejo svoje kulinarične ambicije. Lososni nuggets so navdušili domišljijo, zato bo jutri kosilo zelo prijetno ...

Sanjajo tudi vaši prijatelji po meri jedi. Delite z njimi recepte jedi, od katere želite hoditi v kuhinjo zdaj!