Običajno, ko se počutite utrujeni, takoj zaideš v kuhinjo, da pripraviš kavo. Ne bom zanikala tega kofein daje vitalnost. Toda povečanje energije, ki ga povzroča kofein, je zelo kratkoročno, sledi mu popolna okvara.
"Tako enostavno!" svetuje 10 izdelkov, ki vam bodo pomagali odkriti drugi veter in brez kofeina. Ne bodo le energični, temveč bodo tudi vaši duhovi.
Izdelki za oživitev energije
- Mandelj
Ti oreški vsebujejo vitamin E in magnezij. Eating mandlji vam bo dala moč za ves dan. 
- Temna čokolada
Kofein, ki ga vsebuje čokolada, ima nekoliko drugačno naravo. Pomaga izboljšati duševno aktivnost in energijo cel dan. 
- Granate
Granatno jabolko vsebuje veliko vitaminov in mineralov: A, B, C, E, P, kalcij, magnezij, kalij, mangan, kobalt. Ne samo, da vas bo spodbujal, temveč tudi povečal odpornost telesa na različne okužbe. 
- Rdeča paprika
Pikantne začimbe, in sicer rdeča paprika, pospešijo metabolizem. Tako boste občutili večjo moč. 
- Grški jogurt
V tem izdelku je veliko beljakovin, ki vas bodo naredili živahno.Vendar vsebuje veliko manj laktoze in ogljikovih hidratov kot navaden jogurt. 
- Popcorn
Kokice lahko imenujemo energijske pijače za otroke. Zato, če jih želite pravočasno postaviti v posteljo, je bolje, da jim ne daste kokice. 
- Špinača
Sailor Papay vestno je pojedel špinačo, da bi postal močnejši. V tem izdelku je veliko železa, ki bo povečalo vašo dejavnost in moč. 
- Celi izdelki zrn
Zajtrk takšnih izdelkov, se boste počutili budni ves dan. 
- Borovnice
Te jagode vsebujejo antioksidante, ki spodbujajo močno aktivnost možganov. Prav tako izboljšajo vid. 
- Wheatgrass
Pšenični kalčki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Je zelo močan vir energije, ki tudi izboljša delovanje možganov. 
Po spoznanju, kateri izdelki lahko dajo energijo, lahko vodite ves dan živahna dejavnostbrez pomoči kofeina. Ti izdelki niso samo vir vitalnosti, temveč tudi skladišče vitaminovto bo okrepilo vašo imuniteto. Pozabi kavo. Po zajtrku je kozarec natrijevega soka veliko boljši!
Povej svojim prijateljem o teh skrivnostih!
