sneznoe.com

Kako narediti bučko torto



Kako narediti bučko torto /  Diet

Poletje je raj za kulinarične poskuse zaradi obilja sadja in zelenjave, ki se prodajajo na vsakem koraku po najnižjih cenah v letu. To je odličen razlog za kuhanje nekaj navadnega, lahkega in prijetnega za oči z navadnimi bučkami.

Revizija "Tako enostavno!" Ponuja recept za odlično poletno prigrizek, ki ne grozi z dodatnimi kalorijami in povzroča brutalnega apetita tudi za tiste, ki jim nikakor ne marajo bučk. Je zelo okusna, uporabna in tudi proračuna!

© DepositFotografije

Slastna torta za squash

Sestavine

  • 800 g bučke
  • 3 jajca
  • 150 g moke
  • 600 g paradižnika
  • 200 gramov naravnega jogurta
  • 2 predelan sir
  • 4 stroka česna
  • 1 kup koperja
  • sol in začimbe po okusu

Priprava

  1. Skučite bučke na fini rezini in iztisnite presežne tekočine. Dodajte jajca, koper, sol in začimbe po okusu. Uporabite lahko pripravljeno zelenjavno začimbe. Nato dodamo presežno moko in temeljito premešamo, dokler ni homogena.

  2. Na suhem ponevu s prevleko, ki ne drži palice, položite tanko plast testa in na vsaki strani izperite 2-3 minute. Naj se izkažejo palačinke za squash.

  3. Pripravite polnjenje: na rešetko utrkajte taljeni sir, dodajte jogurt, česen prek stiskalnice in sol.Paradižnik se z ostrim nožem razreže na tanke plošče.

  4. Na vsakem palačinku sperite maso sira, položite paradižnik, postavite naslednjo palačinko na vrh. Na ta način zbrati celotno torto.

  5. Pošlji tikva z bučkami s paradižniki v hladilniku, tako da je dobro prepojen. Če pa ne morete čakati, takoj začnite poskusiti. Bon appetit!

Visoka, elegantna, dišeča ni samo kolač, temveč celoten karneval barv in okusov! 100 g jedi le 95 kcal, tako da mu lahko varno daste glavno mesto v vašem tedenskem meniju. Squash in sir ustvarjata čudovito simbiozo okusa in koristi.

Za razkošje uživanja hrane morate pogosto plačati z lastno podobo. Piknik s kebabi, hladnim pivom, sladoledom ... Kako lahko občutite okus polnega poletja, ne da bi pridobil več kilogramov do jeseni?

Skrivnost leži v rednem telesnem vadbi in individualno izbrani prehrani. Privoščite se doma, s pomočjo programa za hujšanje Yaroslavne Danileviča. In ne potrebujete telovadnice!

Obravnavajte svojo družino s to čudovito in okusno zelenjavno torto. Prepričani smo, da bodo všeč jedi toliko, da bodo potrebovali dodatke! Če želite prijateljem povedati o receptu, kliknite gumb »Delež v Facebooku«.