Na posvetu s psihologom je izgubila 7 kg. Zakaj je tako?

Zakaj so debele, odkrito debeli ljudje ne izgubijo teže? Lahko se sprašujete in čudite, toda psihologi to upoštevajo: ker je dobičkonosno, da ostanejo ogromne! Tako dobro.

Upam, da bo ta članek pomagal tistim, ki so debeli ali rahlo čezmerni, in bodo svoje življenje spremenili bolje. Vzroki za preobremenjenost in presežek teže so skriti v človekovem umu. Samo tako, da razvrstite svoje težave, lahko dobite želeno obliko in zdravo telo! Resnično, me je presenetilo te informacije.

© DepositFotografije

Vzroki za debelost

1. Postanite bolj trdni
   Vsi ljudje ne mislijo, da je prekomerna telesna teža slaba. Kako bi opisal debelega človeka? Poberi 5 svojih značilnosti. Če je prijazen, prijazen, viden, prijeten, močan, potem je nekaj zmotno z vašim dojemanjem sveta ...

   Masti raje ostanejo ljudje, ki se želijo zdeti trdni. Tudi tisti, ki prevzamejo preveč odgovornosti na delovnem mestu in doma, se ne mudi, da bi izgubili težo. Kako se lahko obvladam z vsem tem, če postanem tanek kot rdečica?

   Kako se znebiti te napačne ideje? Poišči primer navdihujoče osebe. Tisti, ki ne le odlično spoprijema z vsemi stvarmi, temveč tudi izgleda! Bilo bi bolje, če je to nekdo znan, resnična oseba in ne TV-zvezda.
   

   © DepositFotografije

2. Pod zaščito
   Žal resnica! Ampak to je.Prekomerna teža ščiti veliko ljudi pred nepotrebnimi stvarmi, sestanki in dolžnostmi. Vse napake so zelo enostavne za odpis na vašo prekomerno težo. Zakaj še ne delam? Z mojo težo tako težko iti v državo ...

   Izkazalo se je, da maščobe ne izgubijo težo, ker jim maščobe prinašajo neposredne koristi! Zakaj se obremenjujte, če lahko vse napišete na slabi sliki?

   Naredite seznam, kaj se bo zgodilo v vašem življenju če izgubite težoz dodajanjem na koncu "vendar". Na primer: bom privlačen za moške, vendar me lahko užalijo. Lahko nosim lepa oblačila, vendar bom porabila preveč denarja.

   Če se ti izjavi zdijo blizu vas, se obrnite na psihologa. Možno je, da boš kmalu izgubil težo in spoznal, da življenjski problemi nikakor niso povezani s prekomerno telesno težo!
   

   © DepositFotografije

3. Z okusom!
   Zakaj ljudje jedo? Ne samo zaradi občutka lakote ... Kadar ni nič storiti, ko je dolgočasno, ko je žalostno, ko je žaljivo, ko je težko na srcu, ko je jeza, ko je zaskrbljena, za družbo.

   Kakšna je rešitev tega resnega problema? Izrazite svoja čustva! Plačaj, če hočete jokati. Ko napad jeze, pokažite telesno dejavnost! Ne bojte se, da bi ljudem povedali, kaj čutite.Namesto tiho jesti, recite: boli, razburjen sem.

   Ko potegnete živce, je najboljši način, da se moti, da začnete poklicno terapijo. Odstranite stanovanje, postavite nekaj na svoje mesto, poiščite kopel za sijočo ... Vaše roke so zasedene, vaš živčni sistem se raztovarja in ne jeste.
   

   © DepositFotografije

4. Glavno veselje
   Ko je hrana edina zabava, se tudi maščoboča tudi oseba, ki sploh ni nagnjena k prekomerni telesni teži. Najboljše zdravilo je koristen hobi! Vozite kolo, pojdite na sprehode, pojdite za plavanje, ples. Če se želite srečati z vsemi starimi prijatelji ... Če svojega življenja ne napolnite s svetlimi barvami, postane bolno. Oseba poje po zakonu in se ubije, pridobi več kilogramov.
5. Slabe navade
   Lahko jeste, ko ste res lačni, vendar lahko - brez navade. Samo zato, ker je potrebno, so učili od otroštva! Obstaja preprosta tehnika, ki bo v trenutni situaciji spremenila situacijo. Vprašajte se: ali bi zdaj jedel jabolko? Če ne želite, potem niste res lačni. Samo želite jesti, samo tako ste navajeni na to.
   

   © DepositFotografije

6. Zanemarljiva zamenjava
   Ko želite določene izdelke v velikih količinah, to pomeni, da morda oseba nima določenih prikazov.Ni dovolj počitka? Hočem pivo in soljene ribe. Ni dovolj ljubezni? Hočem sladko. Hrana, kot da bi zamenjala nekaj zelo pomembnega ...

   To je prevara. Poskusiti moramo vse urediti, da lažni nadomestki za čustva niso potrebni! Težko je. Zato namesto da bi delali na svojem življenju, veliko ljudi izbere udobno dodatno težo.
   

   © DepositFotografije

7. Težave v odnosih
   Z preostalo maščobo se lahko ženska sam prilagodi, da je težava preveč maščob, ne v njej. Zato moški ne želijo začeti odnos z njo! In kaj, če izgubi težo in razmere ostajajo enake? Kaj storiti potem?

   Ženske po nekaj letih zakonske zveze postanejo maščobe, prenehajo skrbeti zase. Seveda mužjem ni všeč. Toda kaj se zgodi, če bom še enkrat izgubil težo, in njegovo zanimanje za mene se ne vrne? Potem pa sploh ne vem, kaj naj storim ... Tukaj je - položaj strahu.

   Da bi vzpostavili dober odnos, morate obravnavati svoje osebne težave.
   

   © DepositFotografije

Vzroki za debelost pri ženskah pogosto skrite v nezaupanje v svet, moškim. Zdi se, da imajo ženske, ki so doživele nasilje v otroštvu, v odraslosti prekomerno telesno težo. Edini izhod je reševanje vaše psihološke travme.Potem se bo fizično telo spremenilo!

© DepositFotografije

Ne opravičujte svoje nečastosti. Čim prej priznaš svoje lastne strahove in svojo lastno negotovost, hitreje se bo vaše življenje spremenilo na bolje!

© DepositFotografije

Povejte nam v komentarjih, kaj mislite o tem. Morda ste že doživeli tako situacijo, ko je resnični odgovor k sebi spremenil vse? Pomagajte drugim z delitvijo svoje neprecenljive izkušnje!