Ne morem verjeti, da lahko le en koktejl združuje toliko uporabnih lastnosti! Smoothie od sveže sadje in zelenjava popolnoma očistijo telo, veliko boljše od zdravil, - naravne sestavine nežno vplivajo na vse sisteme.
Idealno delo gastrointestinalnega trakta, lepa koža, las in nohtov, odlično počutje in neizčrpna energija - to so darila, ki prinašajo čistilne koktajle.
So nepogrešljivi za vsakogar, ki želi izgubiti težo in poskuša jesti preprosto prebavo hrane. Druga impresivna prednost tekočine, ki je nemogoče upreti: to so neverjetno okusni koktajli ...
Smoothie Recepti
- Banana + Špinača + Lemon
350 ml vode, 3 banane, kup špinačnega lista in sok pol polovice limone je treba mešati v mešalniku. - Banana + Borovnica + Lemon + Celery
2 banane, 3 tbsp. l. borovnice, sok 1/3 limone, 2-3 zelene stebla, kozarec vode. Zelo hranljiv koktejl! - Banana + Špinača + Lime + Celery
2 zelena stebla, 1 kozarec listov špinače, kozarec vode, polpapovega soka, 1 banana. Ta zelena košara je pripravljena! - Banana + Apple + Špinača + Lemon
1 kozarec svežih listov špinače, 2 banan, 1 jabolka, 1 kozarec vode, pol limoninega soka.Ali ste vedeli, da banane ne samo popolno energijo, temveč tudi dvigujejo vaše razpoloženje? - Solata pušča + kumare + limone + medu
Skupek listov zelene solate, 1 kumare, olupljen, pol limoninega soka, 1 kozarec vode, žlica medu. Tresenje okusnih brstov z uporabo: kumare popolno odstranjuje toksine iz telesa, špinača pa bo nadomestila pomanjkanje vitamina E.
- Apple + korenček + pesek + zelena + kumare + peteršilj + ingver
1 korenček, 1 pese, 1 poljedelec, 1 kumar, 2 jabolka, kup peteršilja in majhna količina ingverja. Škodljivi odmerek vitaminov je pripravljen! - Banana + hruška + špinača + zelena solata + zelena + limona
Šest listov špinače, 5 listov zelene solate, 3 zelene stebla, 1 hruška, 1 banana, sok limone ali limete, 1,5 skodelice vode. Ne bi zavrnil takega koktajla ... - Banana + jabolko + korenje + oranžna + ingver + meta
3 korenja, 2 zelena jabolka, kos ingverja, 2 banan, 1 oranžna, peščica listov meta. Ta recept, za razliko od prejšnjih, je zasnovan za dva. Stisnite sok iz oranžne, jabolčne in korenje, nato pa ga zmešajte z ostalimi sestavinami v gladkosti. Tukaj je okus ... - Banana + jagoda + lingonberry + meta
200 g jagod, 150 g lingvice, brusnice ali češnje, 2 banane, 1 kozarec listov meta, 1 kozarec vode. Berry smoothie - to je okusno. - Banana + jabolko + cilantro + otrobi
Polovica banane, pol zelenega jabolka, 1 žlica. l. otrobi, kup cilantra, bazilike, špinače ali meta. Uporabo nepozabnega okusa je, kaj lahko rečete o tem koktaju, ki je sestavljen iz otrobi.
- Ananas + kumare + špinača + zeleni čaj + limone + ingver
1 kumara, 2 šopa špinače, 2 skodelice narezanega ananasa, skodelica zelenega čaja, polnega limoninega limona, korena gingerja po okusu. S čajem se izkaže odlično! Samo ne preveč močna. - Grozdje + grenivke + jagoda + avokado + banana + lanena semena + limona
Polovine grenivke, 15 jagod, peščica grozdja brez semen, pol avokada, 1 banana, sok pol limone ali apna. Najprej zmešajte lanena semena v mešalniku, nato dodajte vse ostalo. - Apple + kumare + limone
1 jabolka, sok pol polovice limone, 2 kumare. Briljantno preprost in slasten recept. - Ananas + kumara + kivi + limona
1 kivi, 1 kumara, pol majhen ananas in 1 limonin sok. Lahko se izkaže malo kislo, zato dodajte med za okus. - Banana + oranžna + avokado + zeleni + limonina
1 banana, 1 oranžna, 1 celuloza avokada, zelenjava, kozarec vode in sok pola limone. Z avokadom recept je zelo zanimiv, samo da ga preizkusite. - Apple + pesa + zelena + kumare + ingver
3 zelena jabolka, 1 celoderno steblo, 1 kumara, 1 majhna pese in koren ingverja. Cimet, zemeljski suh ingver, vanilin, nageljnove žbice, muškatni orešček lahko dodate v gladko - kar mislite, da je primerno. Špica začimb bo izboljšala okus včasih in povečala uporabnost pijače. - Kumara + peteršilj
Tu lahko dodate koper in paradižnik ... Prednosti so očitne in okus je odličen! - Apple + Špinača + Ginger + Honey
2 velika peščica špinače, 1 žlička. sveže nariban koren gingerja, 2 jabolka, 2 žličke. medu in vodi. Dodajte vodo na koncu, količina, ki je sorazmerna s skladnostjo pijače, ki jo želite na koncu. - Jabolko + borovnica + šipek + kumare + špinača
3/4 skodelice borovnice, 1 skodelica sokovega granatnega jabolka, 1 olupljena jabolka, 1 olupljeni kumar in peščica listov špinače. Granatno jajce bodo nudile posebno sokovino. - Banana + oranžna + grenivka + limona + zeleni čaj + med
1 olupljen, pol grenivke, pol limoninega soka, kozarec ohlajenega zelenega čaja, 1 mehčane banane in 1 žličke. dragi. - Grenivka + cvetača + brokoli + mandlji + datumi + lanena semena
Več socvetja s brokoli, več socvetja cvetača, polovica grenivke, 1 žlička.laneno seme, majhno pečico mandljev in 4 datume. Prvotni recept z zeljem ne bo pustil nikogar ravnodušnim. Nemogoče je določiti prisotnost zelja po okusu ... - Banana + korenček + jabolčni sok + limona
1 banana, 1 kozarec jabolčnega soka, 2 žlici. l. korenje, narezano in sok pol limone. - Paradižnik + celera + korenje + oljčno olje + sol + poper
2 paradižnika, 1 celoderno steblo, 1 čajno žličko. oljčno olje, sol, poper po želji. Okus, kot so rafinirana italijanska omaka ...
- Banana + Kiwi + Hruška + peteršilj
3 kivi, 1 velika sladka hruška, velika kup peteršilja, polovica banane, 250 ml vode. Bolj zreli kivi, bolj okusni bo koktejl! - Rdeča pesa + korenček + česen + redkev + peteršilj
1 srednje velika pesa, 3 korenčka, 1 redkev, 2 česna čreda in velik peščica peteršilja. Rastlinske kozarci razbremenijo več kilogramov in dajejo občutek lahkotnosti. - Korenje + jabolko + ananas
Polovica ananasa, 2 jabolka in 2 korenja. Korenje je tako uporabno za akutni vid, ne pozabite na to! - Korenje + paradižniki + bolgarski poper + česen + zelena + vodna kreša + špinača
5 korenja, 3 paradižnika, 2 rdeča paprika, 4 česna česna, 4 zelene zelenjave, 1 skodelica vodne kreše in 1 skodelica špinače.Ne le gladko, temveč poln obrok! - Datumi + mandlji + med + cimet + meta
Peščica surovih mandljev, 1 kozarec vode, 2 piščančji datumi, 1 kaša. dragi, 1/2 žličke. cimet, peščena menta. Z lupinarji so gladkosti neverjetno hranljive. Zamenjava polnega obroka je enostavna! - Banana + mandljev + cimet + sol
1 banana, 15 surovih mandljevih orehov, 1 kozarec vode, 1/2 tropine. Cimet, ščepec soli. Cimet pospešuje presnovo in spodbuja hujšanje. - Bolgarski poper + limona
Ta koktajl bo vroče dan vroče! Izberite zeleni poper - to je veliko bolj uporabno.
Želim poskusiti vse recepte ... Poletje je pred nami, sveže sadje in zelenjava bo bogato. Zato vzemite trenutek in se pokvarite z najboljšimi pijačami! Pridobite svoje zdravje za prihodnje leto. In se prepričajte, da to pokažete. zdrave koktajle svojim ljubljenim!
