Mango - To je eksotično sadje, ki je zelo koristno za zdravje otroka. Njena uporaba lahko pomaga izboljšati vid, okrepiti imunski sistem, premagati okužbe in ga tudi telo zlahka absorbira. To sadje ima zelo prijeten okus. Namesto da bi otrok kupil škodljiv sladkarij ali torto za počitnice, je bolje, da ga zdravite z sočnimi sadeži, ki bodo imeli koristi.
Sadna solata Mango bo najboljša poslastica. Tudi to sladko sadje v obliki pire krompirja se lahko dovede do najmanjšega. Ampak to morate storiti z veliko pozornostjo in najbolje je, da se posvetujte z uvajanjem v prehrani tega eksotičnega sadja s svojim zdravnikom.
Koristne lastnosti mango
- Izboljša vid
Vizija pri majhnih otrocih ni tako razvita kot pri odraslih. Za ustrezen razvoj morate jesti vitamin A s hrano. V zrelih mangovih najdemo v velikih količinah. Za odrasle bo ta vitamin koristen, saj ima ugoden učinek na organe vida: pomaga pri "nočni slepoti", suhost roženice in drugih očesnih boleznih. - Preprosto prebaviti
Mango pire se zlahka prebavi in pomaga pri prebavi.V prvem letu življenja je treba ta plod dati otroku v obliki pire krompirja. Sadje mora biti zrelo in mehko. Če otroku prvič dajte otroku, potem najprej sperite, da se izognete napenjanju in koliki. Začni z eno čajno žličko. - Bori okužbe
Mango se uporablja kot dodatek pri zdravljenju okužb s prehladom, kot so akutne okužbe dihal, rinitis itd. - Krepi imunski sistem.
Večina otrok ima šibek imunski sistem. Mango vsebuje veliko količino beta-karotena, kar bistveno izboljša strukturo imunskih celic. - Spodbuja razvoj možganov
Mango je bogat z vitaminom B6, ki podpira delovanje možganov. Poleg tega mango vsebuje glutaminsko kislino, ki izboljša spomin in koncentracijo. - Ščiti pred sončnim žarkom
Poleti mu dajte otrok mangovnega sokova, ki bo zaščitil pred dehidracijo in sončnim žarkom.
Tukaj je majhen sadni nos velike koristi za telo.
Delite ta članek s svojimi prijatelji o prednostih manga za zdravje otroka!
