10 vsakodnevnih stvari, ki jih delate narobe. Tudi toaletni papir ima navodila za uporabo!

Habit ima v našem življenju veliko vlogo. Veliko stvari delamo na stroju, brez razmišljanja. V otroštvu smo nekaj kopirali nekaj od staršev, videli smo nekaj v oglaševanju, filmu ... Toda v resnici veliko znanih stvari delamo popolnoma narobe, kar ima slab učinek na zdravje in proračun.

Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal približno 10 vsakodnevne napake. Vsakdo se bo našel na tem seznamu, kajti brez teh dejanj je nemogoče predstavljati naše življenje.

Nevarne navade

Pametni telefon pred spanjem
Danes je težko predstavljati svoje življenje brez socialnih omrežij, različnih internetnih revij in seveda brez pametnega telefona. Prepričani smo, da boste verjetno radi radi prelistali s trakom najljubšega socialnega omrežja, pred spanjem ali gledanjem zanimivega videoposnetka ali morda celo filma. Toda to je narobe.

Prvič, večina vsebine vpliva na vaše čustveno stanje, zato lahko pride do težav z zaspanostjo, celo sanje so lahko grozne. Drugič, svetloba pametnih telefonov in tablet ima zelo negativen učinek na oči. Iz tega se spremeni pritisk očesa in lahko povzroči glavobole ali poveča občutek utrujenosti, zjutraj pa bodo pod očmi nastale modrice.Zato svetujemo, da prenehate uporabljati pripomočke vsaj uro pred spanjem.

Vroča kopel po mrazu
Vsi vemo, da je kopalnica zelo koristna, zlasti za ženske. Sprošča se, čisti pore, in ta proces je zelo prijeten. V resnici pa vroča voda, ki pogosto voli kopanje, negativno vpliva na krvni tlak in koža ne napolni z vlago, temveč se posuši. Ljubitelji zelo vročih kopeli, zlasti po vrnitvi z ledene ulice, imajo lahko prezgodnje staranje.

Torej, če se ne želite spremeniti v staro žensko z oslabljenim pritiskom, vam svetujemo, da se kopeli s toplo vodo. Zdravniki priporočajo, da se sprostite za 10-15 minut, idealno z dodatkom morske soli in olj. Torej bo res dobila koža in zdravje.

Zadrževanje plina
Zelo občutljiva tema, vendar se zgodi, da ste na pomembnem sestanku ali na datumu, nato pa so plini prišli do izhoda. Kaj delaš? Prav, kot katera koli kultivirana oseba, se zadržujete. Toda ta kruti svet je urejen tako, da je po nekaj minutah šopek zelo glasen.Svetujemo vam, da ne jedo hrane, ki vpliva na nastanek plinov pred kakršnimi koli dogodki.

In če se tako zgodi, da telo vpraša, je bolje, da nekaj minut pustite v stranišču ali pa to storite tiho, vendar ne zadržujte nazaj.

Nastavite alarm
Mnogi ljudje radi postavijo alarm 10-15 minut prej, kot bi morali vstati, pravijo, potem lahko preneseš v pravi čas in še vedno razvajate s spanjem. Lepo je vedeti, da še vedno obstaja čas za spanje. To, kot ste morda že uganili, je napačno in je škodljivo za zdravje. Dejstvo je, da toliko časa ni dovolj, da telo naložimo v globok spanec, v katerem dejansko počiva.

In takšna 10-15-minutna felting bo dodala samo utrujenost in letargijo. Zato je bolje, da se navadite na disciplino in vstani takoj po zvonjenju. Preizkusite in presenečeni boste, koliko boste veseli postali.

Količina zobne paste
Evo, koliko stisnite zobno pasto na čopiču? Seveda, celotno dolžino, in celo z diapozitivi. Večina ljudi to počne, ker to vidimo v vsakem oglasu za zobno pasto. Toda za visoko kakovostno čiščenje zob je zadostna pasta velikosti.Vsak zobozdravnik to potrdi.

In kot v oglaševanju, preprosto uporabite več izdelkov, da jih kupite hitreje. Namenjen je temu. Zobna pasta ni namenjena za zapolnitev celotnega ustja s peno, temveč za raztapljanje plošče in zmehčanje krtače drsijo preko zob.

Zložljive majice
Vedno sem bil presenečen, kako se v trgovinah prodajajo tako lepo in kompaktno, da bi postavili srajce ali majice. Torej, vzemite majico z levo roko za točko 2 in desno za 1. Brez leve roke priključite točki 1 in 3. Dvignite izdelek in se samodejno preklopi.
Sok vrečko
Dogaja se, da malo potisnete na sokovnik in se bo razlilo na vaših oblekah. Ampak, da bi sok udobno, na embalaži so majhne ovojnice ali šobe, jo poimenujte kar koli želite. Z njimi dvignite in zadržite sok.

Uporaba parfuma
Pogosto oseba preneha zaznavati svoj parfum 10 minut po njegovi uporabi, lahko prvi dan po njeni pridobitvi služi kot izjema. Toda to ne pomeni, da ga drugi ne slišijo. Zato ne smete narediti več kot štirih pshikov na sebi, lahko pa jih dobite z dvema, če so duhovi orientalski ali vlak.

Uporabite parfum za ušesi, na rokah in še vedno lahko na dekolteju.To so mesta povečane pulsacije krvi, zato je vonj boljši.

Paketi iz supermarketa
Morda vas razjezi, ko ste že kupili paket v supermarketu in vam ponujajo, da kupite še eno. Ampak, če želite ohraniti zdravje hrbta, potem je prav, da kupite 2, da bi enakomerno razdelili težo izdelkov na 2 rokah. Ometanje enega paketa izdelkov, škode in zdravja, in neudobno biti volja.

Toaletni papir
Toaletni papir je odličen izum. Toda zapomnite si: njegova zunanja stran je zasnovana tako, da jo dotakne, notranja stran pa je za higieno. Upoštevajte to, še posebej, če ste v javnih straniščih. To je samo za intimno higieno, saj je veliko bolje, če ne uporabljate toaletnega papirja in ga operite ali obrišite z mokrimi robčki. Torej resnično očistite prave kraje, ne pa samo raztrgati vsega.