Če ste prej začeli dan s kavo ali čajem, zdaj boste spremenili svojo navado. Naši uredniki bodo povedali kako očistiti jetra, se znebite prekomerne teže in ohranite bel nasmeh le z limono in vodo.
Kot veste, limona vsebuje veliko količino zdravilne sestavine, še posebej vitamin C, ki ščiti telo pred stresom, izboljšuje procese celične regeneracije, povečuje odpornost na okužbe in zmanjšuje učinke različnih alergenov.
Topla voda z limono
Potrebovali boste
Priprava
Dodajte limonino rezino ali sok iz tople vode. Pozor: voda ne sme biti vroča od 60 stopinj! To je glavno pravilo za pripravo pijače, saj le v tem primeru limona ne bo izgubila zdravilnih lastnosti. Vedno izberite samo sveže limone.
Uporaba
- Čiščenje črevesja in jeter
To je morda ena od najpomembnejših funkcij, ki vodijo z limono. Za izboljšanje prebavnega sistema je potrebno piti kozarec vode z limoninim sokom na prazen želodec. Priporočljivo je, da ne jeste 15-30 minut po tem.
Limonski sok ima blagodejen učinek na želodec, lajša simptome zgage, odstranjuje beljenje in preprečuje nastajanje plinov v črevesju. Kar se tiče jeter, tu dve sestavini delata v tandemu. Snovi, ki jih vsebuje limona, spodbujajo sproščanje toksinov in voda odstranjuje te škodljive elemente, s čimer se čisti ta pomemben organ.
- Proti bolezni srca
Topla voda z limono na prazen želodec lahko pomaga ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Dejstvo je, da redno pitje vode z limoninim sokom pomaga očistiti plovila in arterije. To zmanjšuje tveganje za razvoj in razvoj srčne bolezni. - Slabo
Pijte to pijačo 15-30 minut pred vsakim obrokom. Limonska voda ima visoko vsebnost vlaken in tako zmanjša občutek lakote. In citronska kislina pa prispeva k razgradnji maščob. Pozabi na viseč trebuh!
- Za sklepe
Pitje ugodnega učinka na zdravje sklepov in preprečuje kopičenje tekočine v njih. Ko je sedentaren, je pomembno. - Preprečevanje hladne vode
To je še posebej pomembno v jesenski in zimski sezoni, ko čaka na prehlad in nalezljive bolezni.na vsakem koraku. Limona, bogata z vitaminom C, krepi obrambo telesa in povečuje odpornost proti virusom. Seveda to ne bo rešilo obstoječe bolezni, temveč bo služilo kot odlično preprečevanje.
- Snežno bela nasmeh
Citronska kislina odlično odstranjuje emajl. Ne skrbite, njegova koncentracija v nastali pijači je majhna, zato ne morete poškodovati zob. Tudi limonska voda osveži popoln vdih.
- Popolna koža
Kot že omenjeno, pijač popolnoma očisti jetra in črevesje, kar preprečuje nastanek sovražnih aken na koži. In vitamin C ga bo dobesedno pomladil iz notranjosti in preprečil nastanek gub in starostnih pik.
Nastala voda lahko obriše kožo namesto tonika, vendar le, če vaša koža ne trpi zaradi suhega. To bo vaši koži energijo in dolgočasje.
Tukaj je čudežni učinek na človeško telo preprosta pijača - topla voda z limono. Ne pozabite, da je to naravno sredstvo, zato ne pričakujte hitrih rezultatov iz ene same aplikacije.
Pijte kozarec vode z limono vsako jutro na prazen želodec in kmalu se bo vaše telo zahvalilo.Po želji lahko dodate žličko medu in meti v limono vodo.
Bodite pozorni na zdravje prijateljev - delite informacije z njimi!
