Preprosto preprečevanje raka 7 da in 13 ne za življenje

Po statističnih podatkih je rak med prvimi trije med številom umrlih. Na prvem mestu so bolezni srca in ožilja, na drugem mestu so poškodbe. Smrtnost raka v svetu je 15%. Po napovedih Svetovne zdravstvene organizacije bo v naslednjih 20 letih stopnja smrtnosti zaradi raka presegla stopnjo smrtnosti zaradi poškodb in na drugem mestu zanesljivo utrdila.

Statistika plaši in omamljanje: približno 5 milijonov moških in 4 milijone žensk umrejo zaradi raka vsako leto na svetu. Ali obstaja odrešenje od te kuge? Ali obstaja način za zaščito sebe? Revizija "Tako enostavno!" se odločil, da to ugotovim.

Preprečevanje raka

Da bi se zaščitili pred boleznijo, morate razumeti, od kod prihaja. Obstaja veliko teorij o tem. Onkologi verjamejo, da je rak bolezen genov, to je zaradi nekaterih genetskih sprememb. Lahko jih podedujejo od staršev in se lahko pojavijo med življenjem. To se zgodi zaradi delitve celic ali izpostavljenosti rakotvornim snovem. In kot take snovi v okolju dovolj.

© DepositFotografije

Delimo z vami seznam 7 "da" in 13 "ne" za ohranjanje zdravja. Najpreprostejša in najbolj dostopna prevencija raka.

Recite ne

1. Rafinirano olje
   V rastlinskem olju se strogo ne priporoča, ker se pri segrevanju maščobne kisline spreminjajo v trans maščobe in povzročijo raka.
2. Mleko
   Mleko vsebuje kazein, kar mnogi znanstveniki obtožujejo rakotvornosti. Nekatere raziskave dokazujejo, da je mleko vzrok mnogih vrst raka.

   © DepositFotografije

3. Kocke za juho
4. Sladkor v kakršni koli obliki
   Sladkor se je, kot se je izkazalo, škodilo ne samo figuri. Študije v različnih državah potrjujejo dejstvo, da sladkor prizadene rast rakavih celic in sproži njihovo aktivacijo. Kot se je izkazalo, glukoza naredi tumor bolj agresiven.
5. Sladka soda
   Dejstvo je, da v liter takega soda približno 32 žličk sladkorja.

   © DepositFotografije

6. Mikrovalovna
   Izdelki iz mikrovalovne pečice povzročajo rast rakastih celic v želodcu in črevesju.
7. Odtaljena, ne sveže pripravljena hrana
8. Alkohol

   © DepositFotografije

9. Voda iz hladilnika, če je bila shranjena v plastičnem vsebniku
10. Antiperspirantni dezodoranti
11. Bra in kontracepcijske tablete
    Študije so pokazale, da nedrček, ki ščiti prsni koš, povzroči nastanek raka dojke.Zato jih je bolje zavrniti in izbrati samo udobno in brezplačno spodnje perilo. In o nevarnostih kontraceptivov in nič ne reči.

    

12. Pogovorite se na oddaljeni mobilni napravi
    O nevarnostih mobilnih telefonov govorimo že od samega trenutka njihovega videza, in to ni prazen govor. Obstajajo študije, ki potrjujejo škodo valov, ki se oddajajo med pogovorom, in ko je telefon odpuščen, so večkrat močnejši.
13. Vroča hrana iz plastičnih vrečk
    Ko se segrejejo, vse vrste plastike oddajajo okoli 50 škodljivih spojin, ki povzročajo raka.

    © DepositFotografije

Reci da

1. Zelenjava
   Absolutno vsaka zelenjava je koristna, ker vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin, ki pomagajo našemu telesu, da normalno deluje. Posebno pozornost je treba nameniti paradižniku, ker je bilo pred nedavnim dokazano, da imajo anti-tumorske lastnosti.
2. Dragi namesto sladkorja
   Tukaj verjetno ni potrebna dodatna pojasnila. Sladkor prispeva k razvoju raka, med pa naravni izdelek z množico koristnih lastnosti.

   © DepositFotografije

3. Legume kot vir beljakovin
   Med primeri raka je velik odstotek bolezni reproduktivnega sistema.Pojavljajo se zaradi hormonskega neravnovesja, najboljši zagovorniki pa so stročnice, ki vsebujejo fitoestrogene. Za preprečevanje je priporočljivo uporabljati stročnice do trikrat tedensko.
4. Topla, vendar ne vroča hrana
   Preveč vroča hrana je škodljiva za želodec: poškoduje mukozno membrano.
5. Dva kozarca vode na prazen želodec

   © DepositFotografije

6. Pristojbine proti raku
   To seveda ni rešitev, temveč zelo koristna stvar kot preprečevanje. Obstaja veliko receptov za take pristojbine. Na primer, vzemite aloe, ingver, peteršilj, zelena in ananas. Zmešajte in premešajte vse sestavine v enakih razmerjih, pijte na prazen želodec. Vsak dan se navadite na to pijačo.
7. Korenček
   Vsak dan in v kakršni koli obliki. Mnogi zdravniki svetujejo, naj uporabljajo korenčkov sok za preprečevanje različnih bolezni. Vsebuje veliko količino vitaminov A, B, C, D, E in K, kot tudi kalcija, magnezija, železa, fosforja, žvepla in silicija. Prav tako je nepogrešljiv pri zdravljenju raka. Fagociti uničujejo rakave celice večkrat bolj učinkovito, če telo vsak dan prejme dovolj vitaminov in mineralov iz soka korenja.

   © DepositFotografije

Tukaj je le kratek seznam tega, kar morate vedeti o preprečevanju raka. Konec koncev sploh ni težko najti mesta za te navade v vaši vsakodnevni rutini in vašem življenju, v resnici pa vas lahko rešijo pred grozljivo boleznijo. Zato upoštevajte te nasvete in bodite zdravi!

Je bil članek v pomoč? Bodite prepričani, da delite s prijatelji!