Kako se znebiti glavobolne metode, za katero sem zelo hvaležen! Potrebujete samo brisačo.

Kdo ve o groznem bolečem glavobolu iz prve roke, s tem nasvetom ne bo minilo. Masaža glave je način za izboljšanje oskrbe s krvjo problematičnega območja, zmanjšanje napetosti, zmanjšanje bolečin. Nudimo vam tehniko, ki bo pomagal ne slabše kot tablete - masaža glave s pomočjo navadne brisače, navrtane v spiralo.

Dobro znano dejstvo: v živčnem tkivu v možganih ni receptorjev, občutljivih na bolečino. Če imaš glavobolTo pomeni, da se je pojavila nelagodje v lobanji, živčevju, krvnih žilah, mišicah vratu, očeh in podkožnem tkivu. Razširitev ali krčenje posode glave, spremembe intrakranialnega tlaka so glavni vzroki za grdo glavobol.

Masaža z brisačo je učinkovit način za vpliv na krvni obtok v glavi in ​​vratu, pomaga pri lajšanju simptomov bolečin. Poleg masiranja je glava tako prijetna ...

Medicinska masaža glave z brisačo

1. Izberite primerno brisačo - ne preveč debele, vafelj je najbolj primeren. Preklopite ga v precej gosto snop s spiralno gibanjem.
2. No, pritisnite brisačo na zadnjo stran glave. Držite ga z dvema rokama z različnih strani v raztegnjenem stanju.
3. Premaknite brisačo okoli vratu, glave in ramen. Naredite to ritmično, rahlo potegnite brisačo, tako da je masaža dovolj intenzivna.
4. Ta postopek izvedite 3-5 minut - ta stimulacija bo zadostna, da bo pomiril bolečino. Če se bolečina nadaljuje, vzemite odmor 10 minut in ponovite masažo.

Ročni terapevti menijo, da je najpogostejši vzrok glavobolovspazem. Spiralna masaža z brisačo sprošča vrat in glavo, pomaga odpraviti spazme in ima pozitiven učinek na prerezanih vretencah na predelu vratu.

Masaža glave za hude bolečine je dobro kombinirana z dodatno terapijo - pijte skodelico Mint čajTa pijača spodbuja širjenje krvnih žil. Bolečina bo izginila hitro!

Če imate pogosto glavobol, se posvetujte z nevrologom. Navsezadnje so vzroki tega grozljivega pojava lahko zelo veliki - od stalne zastrupitve telesa z napačnimi živili in sedimentiranega načina življenja do hudih hormonskih motenj in motnje živčnega sistema.

Ne pozabite hoditi v svežem zraku dovolj časa - to je prvi način za preprečevanje bolečin v glavi.

Priporočite to masažo glavobola svojim prijateljem, hvaležni vam bodo!