Moj mož ljubi krči prste. Takšna je njegova navada. Zvok, ki ga pridobimo v procesu teh manipulacij, ni prijeten za poslušanje drugih. In nedavno so mi povedali, da takšna navada vodi v artrozo v starosti.
Sin ponavlja to navado za možem in ne želim, da bi fantje poškodovali njihove sklepe ... Zato je zelo pomembno, da razumem, da je krča prstov nedolžna navada ali skupno uničenje?
Revizija "Tako enostavno!" se je odločil, da razjasni vprašanje, ali je resnično škodljivo za krčenje prstov?
Zdravnik iz Kalifornije, Donald Unger, v svojih knjigah in publikacijah omenja, da je od otroštva vsak dan zrušil kocke svoje leve roke. Seveda je Donald pogosto slišal opozorilo od svoje matere, da ga je artritis čaka v starosti. Toda po tem, ko je dosegel 83 let, trdi, da so občutki v desnici in levi roki enaki.
Z njegovega vidika je zvok, ki ga slišimo, ko je prste krhka le razburkanje plinskih mehurčkov. S tem postopkom spodbujamo kite, sprostimo mišice in oslabimo sklepe.
Na območju sklepa je kost pokrita s sklepnim hrustancem, oba pa je obkrožena s posebno kapsulo, ki je napolnjena s sinovialno tekočino. Tekočina zmanjša trenje in spodbuja skupno mobilnost.
Ko s prsti močno premikate, se prostor kapsule s tekočino razširi in tlak v njem pade. Kisik, dušik in ogljikov dioksid, raztopljeni v njej, se zdijo vreti in tvorijo mehurčki. To je zvok, ki ga slišimo, ko človek zruši svoje sklepe.
Orthopedists prav tako verjamejo, da se značilen zvok pojavlja v snopih in tetivah. Pri upogibanju ali raztezanju sklepov kite presežejo upor in povzročijo krčenje. Redno prisilno obnovitev mobilnosti sklepov na ta način lahko povzroči njegovo destabilizacijo.
Zdravniki-ortopedisti pravijo, da če boste v življenju "krčili" prste nekaj časa, se ne bo zgodilo. Kaj pa, če to storite ves čas?
Sprva se človek ne bo počutil škode, ki bi "razrahljala" sklepe, a po 9-13 letih tega permisivnega navada se lahko vidi, da se sklepi začnejo nabrekniti in da prste postanejo grdi.
Z dolgim krčenjem prstov lahko pride do destabilizacije sklepov, kar lahko povzroči dislokacije in stiskanje živčnih končičevnato pa privedejo do vnetnih procesov v tkivih.In naslednji korak je pojav artritisa.
Če se pojavi željo po razpokanju sklepa, da odstranite nelagodje v prstih, se posvetujte z zdravnikom. Stalna želja po raztezanju govori o številnih mišičnih krčih.
Poleg navade prereza prsti je lahko nevrotična ali stresna v naravi. Prav tako je treba posvetiti pozornost.
Vodilni strokovnjaki ortopedije in travmatologi, ko je treba "krčiti prste", predlagajo, da ta postopek zamenjate z dinamičnimi vajami ali razvajanjem prstov s kopeli z dodatkom morske soli.
Ali prinaša olajšanje, ali ni škodljivo, da bi prerezali prste, da bi obnovili svojo mobilnost? Zdravniki trdijo, da je bolje dati prednost običajnemu ročna masaža ali nekomplicirano telesno vadbo. In če izberete čas za redno obisk bazena, vam bodo ti sklepi zelo hvaležni.
Prav tako predlagam, da se seznanite z uporabnim in zanimivim načinom, kako zmanjšati napetost po delovnem dnevu.
Če vam je ta članek všeč - ga delite z vsemi, ki vas opozorijo na nevarnost artritisa! Naj bodo vaši sklepi zdravi in vaše razpoloženje vedno veselo in svetlo!
