Te preproste in jasne slike bodo koristne za vsakogar, ki spremlja svojo prehrano. Če pogledamo na njih, je mogoče zlahka določiti hranilno vrednost takšnih izdelkov, ki so običajna v naši prehrani: meso, mleko, žitarice ...
Z lahkoto boste opazili, kateri izdelek vsebuje največ ogljikovih hidratov in ki vsebuje maščobe. Da jedo uravnoteženo prehranoNe potrebuje veliko napora. Dovolj je imeti potrebne informacije, kar je na teh slikah zelo jasno vidno.
Pazi, kaj jeste, ker je osnova za vaše zdravje. Količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v dnevnem meniju je treba uskladiti. Če boste upoštevali to pravilo, nikoli ne boste imeli težav s prekomerno težo, energija pa bo dovolj, da boste lahko živeli v svetlih življenjih!
Delite s svojimi prijatelji o teh koristnih in jedrnatih slikah hranilna vrednost izdelkov.
