7 stvari, ki jih ni mogoče storiti po kopeli. Zdravniki so utrujeni, da razložijo ...

Pojdi v kopališče staro slovansko tradicijo. Tam si lahko obaraš, kar je dobro za tvoje zdravje, in se lahko opereš in se lepo zabavaš v prijetni družbi.

Negativne posledice kopanja so lahko le, če ne veste, kako pravilno ravnati v tem zdravstvu in čistilni ustanovi.

Počivajte v kopeli

1. 3-4 ure pred in 2 uri po obisku kopalnice ne priporočamo, da bi jedli meso in ribe. Pri visoki temperaturi v črevesju se aktivira proces sesanja in fermentacije, beljakovine v njej začnejo preprosto gnilobe. Z razširjenimi posodami so se toksini hitro razširili po celem telesu, zastrupljajo celotno telo. Da bi se izognili zastrupitvi, je bolje jesti ogljikove hidrate na dan kopanja. Na primer, krompir, ajda, rastlinski pilaf.

   © DepositFotografije

2. Skupaj z znojem, oseba izgubi veliko količino mineralov in tekočin. Da bi se izognili dehidraciji, je treba njene zaloge dopolniti. Za te namene bo najprimernejša domača piva ali zamašek zelja resnično odrešenje. In infuzija pilosa, grenivke ali oranžnega svežega soka za nadomestitev izgube vitamina C.

   © DepositFotografije

3. V kopeli se ne more pregreti. Previsoka temperatura upočasni potenje.Namen bivanja v kopeli je očistiti telo toksinov skozi lojnice in se ne izsuši ali zavre. Če se čutijo vročine, je bolje, da se izstopite iz sobe za parno vodo ali znižate temperaturo.

   © DepositFotografije

4. Pod parne posode celotnega telesa in glave se razširijo. Če takoj po odhodu v parno sobo skočite v pisavo ali prelijemo hladno vodo, se bodo plovila zožila in vsa kri bo prešla v glavo. Zato morate glavo pokrivati ​​s klobučevino ali začeti s kontrastnimi postopki s svojim hlajenjem.

   © DepositFotografije

5. Še bolje, počasi kul. Po kopeli vzemite toplo prho, zavite v kopalni plašč in sedite v garderobi, da se znojenje ne ustavi več ur. Restavracija v kopalnici ustvarjen posebej za ta namen.

   © DepositFotografije

6. Pitje alkohola v kopeli in 3-4 ure po tem, ko je nezaželeno. Alkohol širi krvne žile, paro jih širi še bolj. Zaradi tega se obremenitev srca močno poveča. Še posebej šibka ne more stati.

   Kopalnice z bivalni prostor in teraso pogosto zagotavljajo storitve za prodajo alkoholnih pijač. Morate biti pozorni - kupite in jih vzemite šele po hlajenju.

   © DepositFotografije

7. Iz istih razlogov ne morete vzeti ljubezni takoj po kopeli. V nasprotnem primeru je blizu srčnega napada in hipertenzivne krize.

   © DepositFotografije

Indikator običajnega zdravstvenega stanja po kopeli mora biti roza barva kože. Če na telesu pridejo rdeče pike, to pomeni, da je prišlo do pregrevanja in motnje mikrocirkulacije krvi. Pomembno je slediti temperaturnemu režimu in slediti vsem pravilom kopel, tako da je bivanje v parni sobi samo koristno.