Kako se v kopeli o tem ne slišiš!

Ko se kopeli v kopališču, je glavna stvar, da ne mudi. V tem primeru ne sme biti nobenih težav. Če je potrebno, bodite pripravljeni preživeti ves dan na tej slovesnosti, kot je vredno. Ko je oseba v kopeli napeta, misli o svojih težavah, se boji vroče pare ali hladne vode, potem ne bo čutil celotnega prijetnega ozračja in ne bo prejel koristi telesa.

Da bi čutite lepoto kopeli, se morate dobro dvigniti 7 krat. Ugotovite, kaj o tem vedo znani ljudje!

Kako se kopati v kopeli

1. Prvi set
   Prvič, nekaj minut pod toplim tušem. Ni potrebe, da bi zmočili glavo. Po tuširanju boste našli direktno pot v parno sobo. Hkrati pa na poseben klobuk za kopel iz naravne volne. Vzemi s seboj pripravljeno metlo. Obratovalec naj se pravilno prilega.

   Prvič, metla se 15 minut prehladi na hladnem in nato 3 minute v vroči vodi. Ko greste v sobo za parnico, vzemite list s seboj. Moral bi se obesiti ob tebi in posušiti. Odprite pokrov te plošče, tako da izparite iz parne sobe. Pet minut bo dovolj za prvi klic.

   Po prvem klicu počivajte, vzemite vročo prho in popijte mehka zeliščna pijačaTo je treba počasi piti, v majhnih požirek. Prav tako si lahko pripravite suho nogo kopel ogrevane kamene soli.

2. Drugo vožnjo
   Po počitku, pojdite v parno sobo že drugič. Operite telo s čopičem. Ko se dobro segrejete, pojdite na prho in nato v prostor za hidromasažo.

   Po drugi vožnji nadaljujte z drgnjenjem telesa z mešanico kuhinjske soli, gorčičnega prahu in čiste vode. Na ta način lahko očistite telo mrtvih celic in umazanije. Po končanem drgnjenju pojdite na police za kopanje, ne da bi spirali sol.

3. Tretji zagon
   Vaše telo lahko peče malo soli in gorčice v prahu, vendar morate počakati nekaj minut v sobi za pare. Po tretjem klicu pojdite na prho, ga sperite z vročo vodo in na koncu pour hladno vodo.

   Po leži na masažni mizi za zadnji postopek čiščenja, ki se izvaja z milo sesalniki in kopel breza besom. Posameznik v kopalnici naj bi se z rokami zamenjal s koščkom telesa.

4. Četrti tek
   Četrti čas morate dobro segreti in začeti dolgo kontrastnih postopkov. Bodite hladen tuš, nato se potopite v hladni bazen ali skočite v snežni oder. Obnovite telesno temperaturo s toplo prho, nato pa se vrnite v sobo za parno vodo.
5. Peti klic
   Biti v vročem paru, lahko uporabite aromatična olja. Nekaj ​​kapljic kapljite na vroče kamne. Po petem klicu počivajte in pijte vroč čaj.
6. Šesti poziv
   Med šestim pristopom morate znižati temperaturo. Potem lahko telo zmešate z medom.
7. Sedmi klic
   Dobro počivajte, končno naredite še en klic, če se počutite dobro. Vsakdo ne more vzdržati sedmih obiskov. Po sedmičnem času temeljito umijte lase. Nato ga dobro osušite in temeljito osušite.

Bath je zdrav stres za telo. Bodite previdni! Če niste pripravljeni na tako številne obiske - ne storite, če vaše telo ni pripravljeno, da se potopite v hladni bazen - ne skočite. Glavna stvar je, da se udobno in brez škode za telo.

Delite ta članek s prijatelji! Morda se boste že v tem vikendu odločili za kopanje skupaj.