Čisto presenečenje! To se zgodi, če jemate 1 mandljevega oreha na dan 2 tedna.

Dolgi lasje so simbol naravne ženske lepote in privlačnosti. Zato mnogi pošteni seks iščejo načine pospeševanje rasti las.

To velja še posebej za tiste, ki so nekoč imeli zelo žalostno frizuro in potem dolgo časa ne bi mogla povečati zahtevane dolžine. Ali tisti, ki sanjajo lepe dolge lase.

Ali veste, da so lasje najhitreje rastoče v človeškem telesu? Rast las se pojavi zaradi celične delitve spodnjega dela folikla - lasne žarnice. Na račun žarnice je nastajanje, oblikovanje in rast novih las.

Pospešeno rast las doma

Vendar pa vsi lasje ne rastejo enako. In tudi pri eni osebi, lasje rastejo pri različnih hitrostih: dneva raste rahlo hitrejši kot ponoči. In poleti rastejo hitreje kot pozimi.

Na rast dlak vplivajo različni dejavniki: dednina, spol osebe, splošno stanje telesa, starost, stanje živčnega sistema, prehrana. Zato na vprašanje stimulacija rasti las je treba obsežno pristopiti.

Današnja izdaja "Tako enostavno!" bo govoril o učinkovitem načinu, da to pomagajo pospešiti rast dlake 2-krat. Zdaj so mi lasje skoraj kot Rapunzel!

1. Mandelj
   Ta izdelek je rekorder v vsebini biotina, ki ga mnoga dekleta vzamejo kot dodatke za lepoto curlov. V svoji sestavi, mandlji vsebujejo kompleks vitaminov za rast las in zdravje.

   Ena skodelica mandljev je 1/3 dnevnega vnosa biotina. Ampak celo 1 matic na dan lahko čudež s svojimi lasmi! Izkušeni trichologi vam svetujejo, da vključite to koristno oreko v vašo prehrano in rezultat bo opazen čez dva tedna!

   Poleg tega so sadovi mandljev dolgo že uspešno uporabljeni za pripravo olj, nego kozmetičnih izdelkov in šamponov.

   

2. Rumen poper
   Mnogi ljudje so mislili, da večinoma vitamin C vsebuje pomaranče. Vendar pa je to mnenje napačno, saj je v rumeni poper skoraj 6-krat več! In barva paprike tukaj ni nakazana slučajno, ker je rumeno, da je vitamin C največ (341 miligramov na 100 g in samo 63 mg v rdeči barvi) in v pravilni obliki za asimilacijo. Za rast dlak je zelo pomembno!

   

3. Losos
   Ta riba vsebuje rekordno količino vitamina D, beljakovin in nenasičenih maščobnih kislin. Te snovi so prijatelji lepih las in zdravo lasišče.Torej, če hočeš imeti dolge lase v kratkem času, vsaj enkrat tedensko pojej lososa.

   

4. Sončnična semena
   Kdo ve, morda so naše babice imele debele pletenice zaradi ljubezni do tako imenovanih ruskih orehov? Toda, da dosežemo želeno, ni treba absorbirati semen v kilogramih.

   Le trije semeni na dan vam bodo zagotovili vitamin E, ki spodbuja pretok krvi v lasišče, izboljša izmenjavo energije v foliklu in spodbuja rekordno rast las.

   

5. Avokado
   Avokado stimulira proizvodnjo kolagena in elastina, izboljša stanje lasišča in las. Maščobne kisline, ki jih vsebuje avokado, stimulirajo aktivnost lasnih mešičkov.

   

6. Jajca
   Poleg mandljev, biotin, pomembna in potrebna komponenta za hitro rast las, vsebuje jajce. Res je, da je ravno v rumenju. Toda proteini, nasprotno, preprečujejo njeno absorpcijo. Tako bodo počakali beljakovinski omeleti.

   

7. Morski sadeži
   Pomanjkanje cinka povzroča izpadanje las in zgodnje rase. Tudi če nimate teh težav, najverjetneje nimate dovolj cinka. In da bi raste hitreje, vaši lasje potrebujejo popolno obilo pomembnih elementov v sledovih.

   Cink se nahaja v vseh morskih sadežih, zlasti v ostrigah. Kaj ni razlog, da se razvajate v restavraciji!

   

8. Batat
   Slatki krompir je sladek krompir in je kraljevsko bogat z beta karotenom, ki las toliko potrebuje za zdravo strukturo. Če pa za vas dobite sladkega krompirja, jo lahko nadomestite s korenčkom in olivnim oljem.

   

Uredništvo

Prav tako predlagam, da se seznanite z 8 maski za luksuzne lase. Lase vam bodo zagotovili pravo nego in jih bodo hranili s koristnimi snovmi.

Kot vidite, rastejo las, ne potrebujete samo zunanje oskrbe, temveč tudi dobro prehrano. Samo vključite v svoje prehrambene izdelke, ki pospešujejo rast las, in kmalu boste videli, da so se vaši lasji povečali centimetri in celo postali debelejši!

In kako pogosto vključite te zdrave izdelke v vašo prehrano in ali uporabljate posebno hrano? maske za pospešitev rasti lasje? Z veseljem vam bom dal mnenje v pripombah.

Ne pozabite povedati teh nasvetov svojim prijateljem v socialnih omrežjih!