Ananas je eden izmed najbolj priljubljenih in uporabnih izdelkov na svetu. Cenjen je ne samo zaradi prijetnega in mehkega okusa, temveč tudi za koristen učinekda ima na telesu.
"Tako enostavno!" vas vabi, da se seznanite z osmimi prednosti uporabe tega tropsko sadje. Nedvomna prednost in skoraj popolna odsotnost kontraindikacij je univerzalni proizvod.
Koristne lastnosti ananasa
- Poveča imuniteto
Ananasov sok vsebuje veliko vitaminov, prehranskih vlaken in organskih kislin. To naredi ananas nepogrešljiv vir hranljivih snovi za ljudi in hkrati močno poveča odpornost telesa na bolezni. - Okrepi kosti
Uživanje ananasa vam bo pomagalo okrepiti kosti, saj vsebuje veliko količino mangana in kalcija. Po pitju kozarec ananasovega soka lahko telesu dobite mangan za 73% dnevne vrednosti. - Krepi dlesni in zobe
Ananas vsebuje veliko količino vitamina C, ki lahko okrepi zobe in dlesni. Poleg tega ananasov sok preprečuje nastajanje kamna in zmanjša tveganje za parodontalno boleznijo. - Pomaga pri bolečinah v sklepih
Če imate bolečine v sklepih, je treba ananas vključiti v vašo prehrano, saj vsebuje encim bromelainki pomaga pri soočanju s tem problemom in zmanjšuje vnetje in otekanje. - Dobro za srce
Da bi zmanjšali verjetnost srčnih napadov, kapi in drugih bolezni srca in ožilja, se morate vsaj občasno prepustiti takšni občutljivosti. - Znižuje krvni tlak
Kalij je prisoten v ananasu, ki je najboljša snov za boj proti hipertenzija. - Izboljša vid
Vsi vedo, da imajo živila z visoko vsebnostjo beta-karotena in vitamina A pozitiven učinek na zdravje oči. Ananas je ravno tak izdelek. Prav tako zmanjšuje tveganje za izgubo vida v starosti. - Izboljšajte prebavo
Ananas spodbuja prebavo, povečanje encimske aktivnosti želodčnega soka. Za praznični obrok z veliko hrano je priporočljivo izbrati ananasov sok.
Kljub vsem koristnim lastnostim ananasa, ga je treba uporabljati previdno in v razumnih količinah, da se ne poškodujete sami.
Delite z vašimi prijatelji informacije o koristih tega kralja tropskih - ananasa!
