Ekscentrična TV voditeljica prvega kanala Elena Malysheva se je odločila pokazati, da ima pas. Za novo obleko je drastično izgubila težo, v kateri se bo pojavila na prihajajoči podelitvi najboljših zdravnikov "Vocation". Target Malysheva: minus 5 kg za 10 dni. Objavlja podrobnosti svoje ekstremne prehrane na svojem osebnem mikroblogu.
"Nasmeh in medved!"- to je geslo Malysheve, ki se je odločil razglasiti vojno na prekomerno težo, lahko pa samo zavidaš tako moč volje in smotrnosti. Znano je, da so se številni njeni oboževalci začeli strinjati s krepkim televizijskim predvajalcem. tesna prehrana za hujšanje od Elena Malysheva skoraj ne vsebuje hrane same po sebi.
"Začetek 10-dnevnega maratona za zmanjšanje telesne teže. Nasmeh in medved - to je načelo življenja teh deset dni. Danes za cel dan - pet zelenih koktajlov. Pripravljam jih iz 375 g zelenice in pol litra navadne vode. Tam dodam eno jabolko. Vse delim na pet obrokov. To je moja hrana. Neomejena voda", - pravi Elena.
© DepositFotografije
V prvem dnevu maratona je Malysheva uspela izgubiti 1 kg 600 g mase. Impresivno število, kajne? Sidrena priznava, da niti ni imela lakote.Na 2. dan prehrane je v meniju vključila 200 g piščančjega stegna (370 kcal), 200 g kugečaste zelje ali kale, 100 kcal, 250 g brokolija (85 kcal) in 360 g cvetača (90 kcal) .
© DepositFotografije
Tretji dan prehrane je pokazal, da ni bilo več kilograma. Kako se je to zgodilo? Stop v izgubi teže, Elena Malysheva pojasnil njen znani "To je norma!"Po njenem mnenju telo ne more nenehno izgubljati telesne teže in po prvih rezultatih vse zamuja. Njena prehrana na tej stopnji je bila sestavljena iz dveh pakiranj grškega jogurta v 140 g. Malyshev ne skriva, da je skoraj lakota, in tisti, ki so ji sledili na primer, svetuje, da se o tej prehrani pogovorita z zdravnikom.
© DepositFotografije
Zakaj se Elena Malysheva ne drži prehrane svojega avtorja, v kateri lahko izgubite do 6 kg na mesec, jedo prav in uravnoteženo? Ker Elena nima meseca, se je odločno odločila za bolj togo prehrano.
To je poročilo Elena na četrti dan maratona: "Imam minus 1 kg 200 g. Razumem, da je to večinoma voda. Razumem tudi, da se s to metodo izgube teže vrne zelo hitro. Vse razumem! Ampak moram priti v obleko! Moj datum je: piščanec s čebulo, 200 g (400 kcal), uho iz moje prehrane (50 kcal), 800 g svežih paradižnikov (160 kcal)".
Vsakič, ko Malysheva razmišlja o hrani, pije kozarec vode. Pot do cenjenega počitka je zmanjšala še 400 g mase. Petega dne Malyshev je dovolila, da ima omlet iz dveh jajc s kapljico mleka (150 kcal), 100 g piščanca, prežvečenega s čebulo (200 kcal), 800 g rdečih paradižnikov (160 kcal). TV voditelj v skoraj vsaki publikaciji ne pozabi na to ponoviti hitra prehrana za hitro hujšanje lahko škoduje zdravju in se je treba posvetovati z zdravnikom.
© DepositFotografije
Neverjetna odpornost in odsotnost lakote Elena upravičuje odgovornost svojim naročnikom. Šesti dan Malyshevove prehrane sem pojedel: 220 gramov 2% maščobnega skuta (227 kcal), 3 pločevinke jogurta 3% maščobe za 170 g (161 kcal). Malysheva je v naslednjih 3 dneh porabila samo čaj in vodo. Da ne bi zmanjšala raven sladkorja v krvi, je še dodatno porabila 1 jabolko na dan, ki tehta 120 g. Namesto jabolk je dovoljeno uporabljati preprost sladkor - 2 tsp. na dan.
Končno se je zgodilo! Ni bila zaman, da bi Elena trpela - želena obleka se je kot rukavica sedela in ženska meni, da je kraljica. Za oblikovanje obleke so bile posebej naročene dve obleki iz Amerike, ki so jih nato spremenili. Za izdelavo rta je bila ena obleka odrezana krilo in okraski.
Kako vam je všeč rezultat? Ali je televizijski predstavitelj uspel doseči želeni učinek?
Elena Malysheva že dolgo uporablja radikalne metode spreminjanja videza, kot so lepotni posnetki.
Revizija "Tako enostavno!" meni, da ne smete tako žrtvovati svojega zdravja pri zasledovanju iluzornih standardov lepote. Bolje je, da se osredotočimo na samorazvoj.
Ali se izčrpate s tako strogimi dietami? Koliko funtov ste uspeli izgubiti težo? V pripombah povejte, ali je vredno, da bi se zaradi nečesa zavlekli zdrave prehrane.
