Zamenjajte zajtrk s to pijačo in pozabite na maščobe na želodcu. Rok - teden za preverjanje rezultata!

V zadnjem času lahko najdete pijače za hujšanje za vsak okus. In to je čudovito! Recept za to hujšanje cocktail iz "Tako enostavno!" dobro je, da je v svoji strukturi le najbolj preprost in znanih izdelkov v želodec naše osebe. Zato se bolje absorbira in prinese več koristi.

Kefir - Okusen in izjemno zdrav izdelek, ki ga lahko uživajo tudi tisti, ki ne dobro prenašajo mleka. In z dodatkom svežih zelenih zelišč postane nepogrešljiva sestavina prehrane in zdrave prehrane.

Zeleni kefir

Sestavine za 2 obroka

• 300 ml jogurta 2,5% maščobe
• 3 sprigi peteršilja
• 3 sprigi kopra
• 3 veje cilantroja
• 1 majhna kumara
• ščepec soli
• črni poper

Priprava

1. Izperite vse zelenjavo, jih posušite in drobno drobno. Narezana kumara.
2. V skledo mešalnika položite zelenjavo in kumare, nalijte malo kefirja, premrežite do homogene soli. Dodajte preostali kefir, ponovno poberite.
3. Koktajl prelijte v kozarec, poper, okrasite s kozarcem zelenja. Pijte svoje zdravje!

Koktejl je narejen z nenavadno mehkim in uravnoteženim okusom. Lahko jih zamenjate z zajtrkom, če želite rahlo prilagoditi težo in zategniti trebuh in večerjo, če želite doseči bolj oprijemljiv rezultat. Možno je, da postane tanek okusen in zdrav!

Ne pozabite deliti spomladanskega recepta s svojimi prijatelji!