Naslednik slavne dinastije zdravnikov, že dolgo je zadolžen za sam Kremelj, številne govorice in legende krožijo okoli njega. Toda ena stvar je zagotovo: Alexander Leonidovich Myasnikov - grozen specialist na svojem področju z veliko izkušnjami. Knjiga »Kako živeti dlje kot 50 let« je postala resnična uspešnica, saj je v njem odkrito kritizirala farmacevtsko mafijo in odprla oči ljudem do mnogih stvari.
Tudi Alexander Myasnikov ima svoje mnenje o prehrani, zdravilih za hujšanje in hujšanju. Uredniki vam bodo povedali o tem danes. "Tako enostavno!". In tudi vam bomo povedali, katera prehrana je priporočena, da dajejo prednost temu čudovitemu zdravniku.
Mnogi ljudje ne trpijo samo zaradi prekomerne teže, temveč tudi zaradi debelosti. Če želite to preveriti, preprosto oglejte. Pri iskanju želenih oblik se izčrpajo z vsemi vrstami prehrane in še slabše - uporabljajo zdravila za zmanjšanje telesne mase, kar pospeši presnovo.
"Ta zdravila imajo spodbujevalni učinek na živčni sistem, zaradi česar se metabolizem pospeši, a pojavijo se številni neželeni učinki: povečanje obremenitve srca, naraščanje pritiska, nespečnost, tahikardija, aritmija in še veliko več. Ni čudno, da so se mnoga od teh zdravil na Zahodu umaknila iz trg ".
Dr. Myasnikov zagotavlja, da lahko sami hitro pospešimo presnovo. Formula prehrane je zelo preprosta: dovolj je, da jeste manj kalorij kot porabiti: "Začetek prehrambenih dejavnosti, sami postavite realistične naloge, ne postavljajte cilja, da takoj izgubite 20 kg. Najprej poskušajte izgubiti 5-10% teže, saj se bo izkazalo za 15% - to je na splošno odličen rezultat! Jaz sem samo jezen, ko slišim o nečem" Kremelj ". To je samo izkoriščanje fantastičnega imena."
Najboljša rešitev za izgubo teže, glede na Myasnikov, je delna prehrana. Odpravlja občutek lakote, omogoča nadzor nad vašim apetitom, ne prejedi in ne pridobi več kilogramov. Po mnenju zdravnikov se hranila absorbirajo v različnih časih dneva. Torej se spomnite. Maščobe, ki vstopijo v telo od 6 do 9 zjutraj, telo popolnoma zažge, tisti, ki pridejo zvečer, se spremenijo v podkožno maščobo.
Zato je najbolje jesti sira, skuta, masla za zajtrk. Sredi dneva telo absorbira proteine bolje - ribe, meso. S 16 urami hormona insulina v krvi, ki zmanjšuje raven sladkorja. V tem času si lahko privoščite sladkarije. Na večerji lahko jedo belega mesa.Vedno se izogibajte klobasam - to je čista rakotvorna snov, ki prispeva k razvoju raka prostate in raka dojke.
Rezultat je, da je najbolj učinkovita prehrana precej preprosta in ne zelo omejena prehrana. To je tisto, kar Alexander Mäsnikov svetuje, da bi jedel, da bi ga naredil v redu, vendar hkrati ne bi škodoval zdravju.
Seveda, Alexander Myasnikov lahko zaupate v zdravstvene zadeve. In ne pozabite deliti uporabnih informacij s svojimi prijatelji v socialnih omrežjih!
