Ne tako dolgo nazaj sem se moral udeležiti zasebnih učnih ur z eno zelo inteligentno žensko. Vsakič, ko smo odprli strani učbenika ali slovarja, je morala nositi očala, da bi si ogledala majhno pisavo.
Ko sem prišel na razredu in bil zelo presenečen, da moj mlad učitelj ni več branje časopisa v angleščini brez očal. Mislil sem, da je preprosto kupila par visoko kakovostnih leč, vendar ni bilo tam ...
Izkazalo se je, da je moj tednik že več tednov težko delal obnovitev vida s pomočjo posebnih vaj. V njenem stanovanju so bile obešene letake z različnimi risbami, na katerih je morala koncentrirati njen vid.
Tudi žena je rekla, da je poleg vaj, vzela tudi eno učinkovito orodje ... Naša uredništva je nestrpna, da bi ta odličen recept delila z vašimi najljubšimi bralci.
Zdravje oči
- Vaja "Rolete"
V dveh minutah poskusite hitro in enostavno utripati. Pomaga izboljšati krvni obtok oči.
- Vaja "Točka na oknu"
Če želite izvesti to vajo, morate na steklo držati glineno točko.Potem morate izbrati oddaljeni predmet zunaj okna in nekaj sekund opazovati razdaljo, nato pa morate znova pogledati točko. In tako vadite približno 30 sekund. Kasneje je potrebno zapletiti obremenitev in se poskušati osredotočiti na štiri predmete različnih razdalj.
- Vaja "Široke odprte oči"
Sedite pokonci, zaprite oči za 5 sekund in jih nato odprite čim širše. Vadbo je treba ponoviti vsaj 10-krat.
- Masaža oči
S tremi prsti obeh rok morate nežno pritisniti na zgornje veke. Po 1-2 sekundah odstranite prste. Vadbo je treba ponoviti vsaj 3-krat.
- Kontrast hidromasažo
Dvakrat na dan morate narediti kontrastni tuš za oči. Zjutraj - najprej sperite oči z vročo vodo, vendar tako, da se ne opečete, nato pa hladno. Zvečer ponovite postopek v obratnem vrstnem redu.
- Vaja "Shooting eyes"
Za učinkovito izvedbo, morate na steno narediti več tisk in obesiti slike. Oči morajo ponoviti navedene sheme: poglej gor, navzdol z največjo amplitudo, narisati krog v smeri urinega kazalca in obratno, z diagonali z očmi in tako naprej.
Pogosto eden od vzrokov padajočih oči postane visok holesterol. Najboljši način normalizacije tega neravnovesja v telesu je česen. Naš uredniški odbor ponuja pripravo enega od najučinkovitejših načinov za obnovo vida česna.
Kako obnoviti vizijo
Sestavine
- 10 čl. l. naravni med
- 10 strok česna
- 4 limone
- 100 ml hladno stisnjenega lanenega olja
Priprava
- Olupljeni česen in limono narezane na rezine in lupino v posodo mešalnika. Vse odrinite na stanje napolnjevanja.
- Nato dodajte med, maslo in temeljito premešajte sestavine.
Ko je izdelek pripravljen, ga v pokrovček postavite s pokrovom in ga nato postavite v hladilnik. Uporabite zdravilno sredstvo na eni čajni žlički pred obroki.
Bodite prepričani, da povejte svojim prijateljem kako obnoviti vizijo s pomočjo učinkovitih vaj in zdravilno moč česna!
